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中小學生寒假
健康 提示
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健康提示
春節后 ， 一年一度的寒假已過半 ， 在孩子們愉快享受假期和節日、放松身心的同時 ， 家長和孩子們的 健康防護可不能“放假” ， 家長要悉心引導孩子度過一個既快樂又健康 ， 既平安又充實的假期 。
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一、做好假期健康防護
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目前新冠疫情防控不容忽視 ， 流行性感冒、諾如病毒感染性腹瀉等常見傳染病也處于高發期 ， 所以假期做好這些傳染病防護十分必要 。
1.家長隨時關注孩子健康狀況 ， 做好個人健康監測 。
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孩子如出現發熱、咳嗽、咽痛、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀 ， 家長應及時帶孩子到醫院就診 。 如有旅行史應及時告知醫生 ， 幫助醫生診斷 ， 及早對癥治療 。
2.堅持非必須不出境 ， 非必要不出京 ， 倡導家長和學生在京過年 。 不去中高風險地區和報告確診病例地區旅游、探親 。 如確需帶孩子出京 ， 隨身攜帶足量的醫用外科口罩、速干手消毒劑、消毒濕巾等個人防護用品 ，做好旅途、就餐等過程中的個人防護 。
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旅途中身體出現疑似癥狀應主動報告 ， 及時就近就醫 。 回京時自覺遵守進京防疫管理有關措施 ， 并按學校要求上報進返京、核酸檢測及每日健康監測情況 。 建議出行前提前接種相關疫苗 ， 更好地預防傳染病 。
3. 避免帶孩子前往人員密集、空氣不流通的場所 。
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春節期間走親訪友時 ， 要注意孩子自身和他人的健康狀況 ， 不建議孩子帶病走親訪友 ， 必要時全程佩戴口罩 。
4.注意個人衛生 ， 勤洗手 ， 做好手消毒 ， 正確佩戴口罩 。 去往公共場所回家后、用餐前、便前便后、觸摸眼睛、鼻子或嘴巴前后 ， 要在流動水下使用肥皂或洗手液按“ 七步洗手法”洗手或用免洗手消毒劑或消毒濕巾進行手消毒 。
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咳嗽或打噴嚏 ， 用紙巾等遮住口鼻并及時洗手 。
5. 保持居家環境衛生 ， 勤通風 。 在空氣狀況良好的情況下 ， 每天開窗通風1-2次 ， 每次10-20分鐘 。
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如室內人員較多 ， 空間較小 ， 則應適當增加開窗次數 。
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二、保持健康生活方式
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健康的體魄是美好人生的基礎 ， 家長要為孩子制定寒假期間每日生活學習計劃 ， 做好監督工作 。
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