近日 ， 西安持續雨雪天氣 ， 市民朋友外出游玩的同時 ， 也要注意個人安全 ， 尤其雪天路滑 ， 更應著重防范摔傷 。

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本輪降雪以來 ， 西安市紅會醫院急診醫學科共接診摔傷骨折患者186人 ， 因雪天路滑或視野受限導致的摔傷骨折患者有31人 ， 其中中老年人及兒童受傷比例較大 ， 共22人 ， 約占70% 。 兒童及中老年人平衡能力較差 ， 雪天容易出現摔傷 ， 而中老年人由于骨質疏松 ， 更容易導致骨折；兒童多見于肘關節骨折 ， 中老年人多見于腕部骨折 。

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在此 ， 急診科主任王彥軍提醒大家 ， 雪天路滑請小心 ， 安全出行過大年 。 外出時 ， 穿合適的鞋子 ， 走路速度不要太快 ， 步伐不要太大 ， 走路時切忌提重物 ， 雙手插兜 ， 東張西望 。 一旦摔倒 ， 市民朋友也要“會摔跤” 。 如果感覺到腳下打滑無法站穩時 ， 就要趕緊下蹲 ， 降低身體的重心 ， 將摔傷的可能性降到最低 。
若摔倒后肢體出現疼痛、腫脹等現象 ， 不要自行揉、捏、掰、拉受傷部位 ， 及時到就近醫院就診 。 摔傷上肢、下肢靠近腳踝 ， 可以自行送醫院 ， 如果一旦傷及腰椎、胯骨、大腿 ， 一定不能自行移動 ， 否則會造成二次損傷 ， 及時呼叫120由專業的醫護人員救助 。 老年人盡量減少外出活動 ， 如果必須外出應穿好防滑鞋 ， 走路時請向呆萌的企鵝學習！
動作要領：走路時搖擺 ， 控制身體平衡 。 雙腳不停地小步向前走路 ， 外八字是最好 ， 保證自身重心在腳下 。
還要提醒開車的市民朋友 ， 雨雪天路比平?；芏?， 所以一定要保持車距 。
【滑或|雪天摔傷患者增多 西安市紅會醫院專家提醒：要小心 也要“會摔跤”】來源：西安市紅會醫院

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