服用葉酸片需要注意什么？
葉酸片不宜與維生素C等同服
葉酸在堿性和中性環(huán)境當(dāng)中更利于吸收 ， 在酸性環(huán)境當(dāng)中不穩(wěn)定 ， 如果服用葉酸的同時又服用維生素C ， 很容易降低這兩者的吸收率 ， 從而導(dǎo)致效果相互抵消 ， 所以葉酸不宜與維生素C維生素B2 ， 維生素B6等同時服用 ， 最好間隔半個小時以上 。

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服葉酸片時不要同食辛辣刺激或油膩食物
葉酸一般是可以和多種食物一起吃的 ， 沒有什么大的忌諱 ， 但是服用葉酸時不要經(jīng)常吃辛辣刺激或者油膩的食物 ， 會干擾葉酸的吸收 。
吃葉酸片時最好不要喝茶
【為什么醫(yī)生建議老年人服用葉 酸？原來葉 酸還有這些好處，趕緊收藏】服用葉酸時不要喝茶 ， 因為茶葉當(dāng)中含有鞣酸 ， 這樣就會破壞體內(nèi)的葉酸成分 ， 導(dǎo)致藥效流失 ， 尤其是懷孕期間也不要喝茶 ， 即便是想喝茶也要喝淡茶 ， 還要與葉酸服用的時間間隔半個小時以上 。

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