35歲男子不吃辣椒，胃“爛如蜂窩”，醫(yī)生：廚房1“調(diào)料”惹的禍胃作為人體中最重要的消化器

胃作為人體中最重要的消化器官，每天都在幫助身體消化食物，吸收營養(yǎng)供給于日常生活中。
但是根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，我國實際上早已成為了名副其實的“胃病大國” 。身邊人日常胃部有點(diǎn)小毛病早已經(jīng)見慣不慣，然而就是因為大家對于這些胃部小炎癥的忽視，從而導(dǎo)致最終積少成多，小病拖成大病，無法挽回。

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劉先生是一名數(shù)學(xué)老師，今年35歲，教學(xué)經(jīng)驗豐富的他已經(jīng)帶了好幾屆高三沖刺班了。由于高三的教學(xué)工作任務(wù)艱巨，自己又經(jīng)常會胃酸胃脹，辦公室就常備著胃藥，有時自己實在胃疼的緊，就喝些燙水，以此暖胃。
就這樣一直拖到學(xué)期末，學(xué)生們放假了，劉先生一去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)胃部炎癥又加重了，醫(yī)生叮囑劉先生要忌口，飲食清淡。劉先生回家照做，原本嗜辣如命的他硬生生忍住沒吃辣椒。
臨近開學(xué) ，劉先生就去醫(yī)院又復(fù)查了一次，自己的胃病居然又嚴(yán)重了，這到底是怎么回事！自己明明戒辣已久，飲食也盡可能清淡，可居然反作用加重胃病。
醫(yī)生通過一番細(xì)細(xì)詢問，得知劉先生在炒菜時最喜歡放的調(diào)料就是雞精，這才找到真正的胃病“元兇” 。

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醫(yī)生解釋道:雞精實際上是味精和食鹽、糖、雞肉粉、辛香料、雞味香精等增味劑綜合調(diào)制而成的一種復(fù)合調(diào)味料。很多人在炒菜時喜歡放，但實際上雞精對人體是有害的。
如果攝入過多雞精，就會導(dǎo)致人體在短時間內(nèi)攝取過量的谷氨酸鈉，在刺激胃粘膜的同時，還會由于食用量超過人本身的代謝能力，直接危害甚至?xí)掳?。
想要胃好，還要遠(yuǎn)離這2種調(diào)料
1.醬油
有研究顯示，人每天食鹽攝入量最多不能超過6克，超標(biāo)相當(dāng)于中毒。醬油在釀制過程中會產(chǎn)生很多細(xì)菌，如果是腸胃本就不好的人過多食用后，就會引起腹瀉，消化不良等問題。并且醬油中含有大量鈉鹽，過量食用后會刺激胃黏膜加速胃酸分泌，胃部也會不適。

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2.燒烤料
燒烤料和雞精一樣，也是一種復(fù)合型調(diào)味品，包括咖喱粉，十三香這些家家戶戶都會做飯用到的調(diào)料。
這些復(fù)合型調(diào)料一種具有多種效用，但其中含鹽量并不低，一不小心就會攝入過多減少胃粘液濃度，削弱胃黏膜對胃部的保護(hù)作用，對人身體造成影響。

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醫(yī)生提醒：每天滋養(yǎng)胃，請及時做2件事
1.補(bǔ)充一定的營養(yǎng)

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2.飲食清淡
【35歲男子不吃辣椒，胃“爛如蜂窩”，醫(yī)生：廚房1“調(diào)料”惹的禍】胃不好的人就要盡量避免吃過于辛辣，油膩，生冷的食物，就比如燒烤火鍋，蛋糕零食，冷飲雪糕。雖然吃時候很爽，但吃后就胃流淚，畢竟最終是身體是我們自己的。

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35歲男子不吃辣椒，胃“爛如蜂窩”，醫(yī)生：廚房1“調(diào)料”惹的禍