【 毫米汞柱|中年人踢足球有助控制血壓】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，由英國(guó)艾克賽特大學(xué)、丹麥哥本哈根大學(xué)和根措夫特大學(xué)附屬醫(yī)院發(fā)表的一項(xiàng)聯(lián)合研究顯示，中年人踢足球有助控制血壓、預(yù)防中風(fēng)。研究結(jié)果表明，每周踢球兩小時(shí)的足球組參試者，平均血壓降低10毫米汞柱，攝氧量和運(yùn)動(dòng)量提高10%，靜息心率降低8次/分鐘，身體脂肪平均減少了1.8公斤，3/4的參試者血壓達(dá)到正常水平。而僅靠飲食和普通運(yùn)動(dòng)的控制組參試者，平均血壓只下降了5毫米汞柱，其他各項(xiàng)健康數(shù)據(jù)均無(wú)明顯變化。

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