除了零食以外 ， 建議糖友們平時(shí)不妨常用青錢柳、牛蒡根、桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米須等食材 ， 按照配方組合搭配在一起 ， 制作成青錢柳牛蒡茶泡水喝 ， 不僅有助于降血糖 ， 對(duì)降血壓 ， 血脂 ， 養(yǎng)護(hù)心血管都大有益處 。
總而言之 ， 糖尿病人不必將零食作為洪水猛獸 ， 碰都不敢碰 ， 只要合理選擇 ， 注意食用原則和方法 ， 零食吃點(diǎn)沒(méi)有壞處 ， 還有益于降糖 ， 保證營(yíng)養(yǎng)攝入全面 。
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