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1、綠茶，是未經發酵的茶，較寒涼 。因此比較適合炎熱的夏季服用 。而且根據中醫建議，一年四季飲用的養生茶飲都是不同的 。春季飲花茶夏季飲綠茶，秋季飲青茶，冬季飲紅茶 。
2、飯后半小時喝，空腹不宜飲綠茶 ， 因為空腹時喝綠茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌 ， 對于消化也是不好的 。嚴重的話還會產生頭痛，眼花，心悸，心煩等茶醉現象 。
【綠茶什么時候喝最好】3、所以喝茶最好可以在飯后半小時再喝茶 ， 雖然綠茶的功效有很多，但是還是需要在最佳的時段飲用綠茶，才能夠達到更好的效果 。

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