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發(fā)友求助：過(guò)年之后頭變油怎么改善？育發(fā)顧問(wèn)這么說(shuō)

發(fā)友求助：過(guò)年之后頭變油怎么改善？育發(fā)顧問(wèn)這么說(shuō)
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過(guò)年期間 ， 不少發(fā)友都過(guò)著早上自然醒、晚上熬夜到凌晨的日子 ， 不僅如此 ， 還會(huì)一天不停吃零食 ， 大魚(yú)大肉不間斷 。 雖然這樣的生活很爽 ， 但卻會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題 ， 如頭皮變得愛(ài)出油 。 這兩天我們就接到了不少發(fā)友的求助：過(guò)年之后頭變油怎么改善？育發(fā)顧問(wèn)給大家整理了三個(gè)改善方案 ， 想要一頭清爽秀發(fā) ， 就來(lái)試試吧 。
發(fā)友求助：過(guò)年之后頭變油怎么改善？育發(fā)顧問(wèn)這么說(shuō)
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1、根據(jù)自己頭發(fā)油膩的具體情況 ， 調(diào)整洗頭頻率 。 大部分情況下 ， 頭發(fā)油膩需要增加洗頭頻率 ， 尤其是春節(jié)期間很多人幾天都不洗一次頭 ， 這是導(dǎo)致頭皮變油膩的原因之一 。 不過(guò)也有另外一種情況 ， 經(jīng)常洗頭引起頭發(fā)油膩 。 頭皮分泌油脂是為了保護(hù)頭皮 ， 而頻繁洗頭會(huì)導(dǎo)致油脂被過(guò)度洗去 ， 這時(shí)候身體會(huì)分泌更多油脂來(lái)保護(hù)頭皮 ， 因此頭發(fā)變得容易油膩 。 這種情況下要減少洗頭次數(shù) 。
2、減少油膩、辛辣食物攝入 ， 多吃新鮮水果蔬菜 。 過(guò)年期間往往會(huì)攝入過(guò)多攝入油膩、辛辣刺激的食物 ， 會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多 ， 導(dǎo)致頭發(fā)長(zhǎng)期處于油膩狀態(tài) 。 想要改善 ， 要減少油膩、辛辣、油炸、膨化食品的攝入 ， 多吃新鮮水果和蔬菜 。 如櫻桃、蘋(píng)果、金橘等水果富含維生素 ， 能改善頭皮油膩狀態(tài) 。
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3、正確清洗頭發(fā) 。 冬季洗頭水溫很關(guān)鍵 ， 過(guò)高的水溫會(huì)刺激頭皮 ， 導(dǎo)致出油情況加重；過(guò)低的水溫不利于清潔頭皮臟污 ， 容易導(dǎo)致污漬殘留 ， 久而久之也會(huì)引起頭皮問(wèn)題 。 那么 ， 冬季洗頭用多少溫度的水呢？40度左右比較合適 。 除了水溫之外 ， 洗頭時(shí)不要將洗頭水直接倒在頭上、護(hù)發(fā)素只涂抹發(fā)梢部位 ， 這樣能減少頭皮問(wèn)題出現(xiàn) 。
【發(fā)友求助：過(guò)年之后頭變油怎么改善？育發(fā)顧問(wèn)這么說(shuō)】頭皮長(zhǎng)期處于油膩狀態(tài) ， 會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng) ， 導(dǎo)致頭皮環(huán)境失衡 ， 引起脫發(fā) 。 所以發(fā)現(xiàn)頭皮油膩問(wèn)題 ， 一定要盡快改善 。