隨著壽命的普遍提升，我們身邊真的不乏百歲老人，但這些老壽星大多需要家人的照顧，當(dāng)然也有特例，比如今天和大家分享的這位長壽老人不但壽命長久，身體狀況較好，而且還能上班，她就是被外界美譽(yù)為“送子觀音”的國醫(yī)大師朱南孫老人！


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老人家生于上個世紀(jì)20年代初，是全國首批名老中醫(yī)，也是朱氏婦科的第三代傳人，目前仍堅守在工作崗位上，每周有兩天活躍在她所在醫(yī)院的特診部。朱醫(yī)生對婦科疾病的治療有自己獨到的見解，經(jīng)常能看到她邊詢問病情，邊把脈診治，思維清晰，說話中氣十足，視力和記憶力并未因為高齡而退化太多，只見她一邊敘述病情，她的學(xué)生和助手們邊做記錄，不知真相的人怎能猜到她已近百歲高齡？


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看著朱老的精神頭，和精準(zhǔn)的施治技術(shù)，讓無數(shù)人驚奇并唏噓不已，她早已聲名遠(yuǎn)播，甚至吸引到國外的病人慕名而來，尋求婦科方面的幫助。


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說了這么多，大家是不是對朱老如何保養(yǎng)感到好奇呢？她是醫(yī)學(xué)出身，可能有什么獨家保養(yǎng)秘籍？這是很多人的猜測！每次面對大家這樣的提問，朱老都會笑盈盈的說：我哪有什么“靈丹妙藥”可吃？如果有，也早就拿出來分享給大家了，如果真要說吃什么，我從來不吃保健品、補(bǔ)品，也不吃那些油炸的、鮮香辣的，這算保養(yǎng)秘籍嗎？


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雖然朱老沒有把個人這些飲食習(xí)慣當(dāng)成長壽秘籍，但在與朱老溝通中，卻可以總結(jié)出她如此健康長壽的秘密，大家也不妨學(xué)學(xué)！近百歲國醫(yī)仍能上班？讓人唏噓！長壽秘訣：不吃兩物，堅持做兩事朱老的生活習(xí)慣真的挺簡單，有毅力的話，您也能做到！生活中“不吃兩物”：不吃特香的：油炸的、高脂的、香辣的現(xiàn)代人的生活條件好了，人們的口味也變得更加挑剔了！高油、高鹽、高糖、辛辣的飲食，滿足了人們的口欲，卻威脅了人們的健康，這些特別香的食物無不是以油、鹽、糖、調(diào)料的添加為前提，而這種烹飪手法，卻增加了患上心血管疾病的可能。很多人患上三高，與飲食習(xí)慣密切相關(guān)，重口味的飲食容易增加肥胖，身體代謝不暢，血糖會高，血壓也不正常，血脂也往往會超出正常值，整個身體系統(tǒng)處于惡性循環(huán)狀態(tài)，身體也越來越糟糕。


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生活中像朱老這樣保持清淡的人有很多，她們也的確大多身體健碩，這種飲食習(xí)慣值得推崇，但不是說一口不碰，只要不成為經(jīng)常性的習(xí)慣，對身體就會加分。不吃各種所謂的“補(bǔ)品”作為醫(yī)生的朱南孫老人雖精通醫(yī)術(shù)，但不會刻意的給自己吃各種補(bǔ)品，她相信是藥三分毒，如果不是身體特殊所需，沒有必要吃補(bǔ)品或保健品，食物的營養(yǎng)更安全、更放心。


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朱老在接受媒體采訪時，爆料自己的兒子從國外帶回的西洋參自己會保持食用，主要因為她認(rèn)為西洋參滋陰補(bǔ)氣，適合四季食用，屬于藥食同源的天然食材。很多人家庭條件好，會去選擇各種宣傳有神奇功效的營養(yǎng)品、補(bǔ)品、保健品，讓一些不明真相的人食用之后，不但耗費了金錢，也不明白這些高價買來的東西是否適合自己的體質(zhì)，吃了不但不能達(dá)到健體強(qiáng)身的功效，反而有時可能導(dǎo)致增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)，對健康不利。

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