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最近b站員工猝死的新聞?dòng)謱⒛贻p人加班過(guò)度推到風(fēng)口浪尖 ， 不僅是這件事 ， 年輕人猝死的現(xiàn)象越來(lái)越多 ， 猝死越來(lái)越年輕化 ， 這一切都跟長(zhǎng)時(shí)間的工作有分不開(kāi)的關(guān)系 ， 根據(jù)報(bào)告顯示 ， 全球一年有74.5萬(wàn)人死于長(zhǎng)時(shí)間工作 ， 也就是每分鐘就有1.5人死去 ， 可是這是全球統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù) ， 所以這個(gè)報(bào)告里長(zhǎng)時(shí)間工作比我們的996還少17個(gè)小時(shí) ， 你就知道我們?yōu)槭裁从心敲粹赖哪贻p人 。
主要是長(zhǎng)時(shí)間工作會(huì)導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)死亡 ， 其中最為常見(jiàn)的還是猝死 ， 心源性猝死占80%以上 ， 其他還有腦溢血猝死 ， 這些都是非常快的 ， 幾乎發(fā)作就必死無(wú)疑 ， 因?yàn)楹苌儆腥四苷莆?分鐘黃金時(shí)間搶救措施 ， 大多選擇打給醫(yī)院 ， 但是醫(yī)院再快也不可能4分鐘內(nèi)趕到 ， 所以大部分在醫(yī)生趕到的時(shí)候已經(jīng)沒(méi)救了 。
所以自己如何預(yù)防猝死才是最重要的 ， 最容易猝死的地方就是廁所 ， 不要不相信 ， 前年熱搜猝死的那位年輕人就是猝死在馬桶上 ， 而且當(dāng)時(shí)還在工作 。
因?yàn)樵谀闩疟愕耐瑫r(shí) ， 各部位肌肉用力 ， 腹壓升高 ， 血壓瞬間升高 ， 很容易引發(fā)腦溢血和心肌耗氧量增加導(dǎo)致的心梗等心臟突發(fā)疾病都會(huì)導(dǎo)致猝死 。
還有就是凌晨 ， 血粘度升高 ， 容易腦梗心梗各種梗死 。
其實(shí)看似很健康的年輕人 ， 都會(huì)猝死 ， 因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜 ， 久坐工作 ， 壓力增加都是導(dǎo)致猝死的元兇 。
【長(zhǎng)壽與衰老|全球每分鐘有1.5人因?yàn)榧影喽溃钊菀租赖攸c(diǎn)竟然是廁所】年輕人要注意身體提供的各種危險(xiǎn)信號(hào) ， 早發(fā)現(xiàn) ， 早體檢 ， 改變生活方式 ， 這才是預(yù)防猝死的最有效的方法 。
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