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春季喝什么花茶好 14款花茶推薦( 二 )

春季食療


12、熏衣草茶：治偏頭痛
薰衣草茶有助鎮靜神經、幫助睡眠，解除緊張焦慮，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶 。薰衣草茶是以干燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口 。
13、桃花茶：祛除黑斑
桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲 ?？梢韵飧共恐荆€能祛除皮膚上的黑斑 。需要注意的是，由于桃花的活血作用較強，孕婦及月經量過多者應該謹慎使用 。

14、迷迭香茶：抵御輻射
迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正 。常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖，并能改善脫發的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效 。
花茶不能亂喝，注意禁忌搭配
飲花茶可以保健祛病，尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前后和更年期女性等都宜飲用花茶 。但是不要把花草隨意混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值，具體要根據個人的體質來選擇 。
每一種花草都有它獨特的藥性、功效和花草茶搭配禁忌，應根據自己的身體狀況來選用，不能盲目趕時髦 。特別是復合花草茶更應謹慎，要了解各個花草之間的藥性是否相克，不能胡亂混著喝，否則不利健康 。
【春季喝什么花茶好 14款花茶推薦】作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等 。在搭配時，那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用 。
另外，還要分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，對于那些性平的花草則大多可選用 。