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春季喝什么花茶好 14款花茶推薦

春季食療

食療養生網導讀：春季喝什么花茶好？春天最適合喝花茶，但每一種花茶的功效不一樣，那么春季喝什么花茶好呢？下面小編為您介紹14種花茶的功效，你可以根據自己的體質及需要選擇花茶 。
春季喝什么花茶好？
民間早有“春宜飲花”之說，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響 ?；ú韪蕸龆枷悖欣谏l積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生發，令人神清氣爽，使“春困”自消 。春季喝什么花茶好？下面推薦幾款花茶 。
1、菊花茶：清肝明目
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用 。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，并有潤肌膚、利氣血、養護頭發的美容效果 。
2、金銀花茶：疏散風熱
金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效 。
3、百合花茶：寧心安神
如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況，可以將百合花泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補身體，令身體恢復健康 。百合花具有寧心安神的效果，服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情，具有非常不錯的安撫作用 。
4、勿忘我花茶：滋陰補腎
勿忘我花茶滋陰補腎、養顏美容、補血養血，能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力 。對雀斑粉刺有一定的消除作用 。
5、合歡花茶：清心養胃
將合歡花用清水疾速沖刷后放于杯中，參加冰糖，以沸水沖泡，然后蓋口悶約2分鐘后飲用 。春日常飲合歡茶，可安神、清心養胃、增強記憶力 。
6、金盞花茶：消炎殺菌
金盞花有很好的消炎殺菌的作用 。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中，倒入沸水沖泡 。燜泡約10分鐘后，將金盞花茶倒入茶杯中飲用，喝完茶后，泡過的金盞花朵不要扔掉，趁它們還帶有水分時，敷在眼睛上，不僅能舒緩眼部神經，減少黑眼圈，還能消炎殺菌，防敏感 。

7、茉莉花茶：安定情緒
喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對女性生理和生殖機能都有很好的幫助 。而且茉莉花茶的美容養顏、滋潤肌膚的功效都是不錯的 。
8、玫瑰花茶：疏肝理氣
春天可以喝喝玫瑰花茶，因為這個季節是是講究陽氣生發的季節，肝臟是身體保養的重點 。玫瑰花茶性微溫，不僅疏肝理氣、驅寒解郁，還活血美容、調節心情 。特別能使女性臉色紅潤、調經止痛 。
還有一些花茶也適合春季飲用，下面小編繼續為您介紹幾種花茶的功效 。

9、月季花茶：活血調經
中醫認為，月經是“調經茶”，因為味甘、性溫，有活血調經、消腫解毒的功效 。石顯方說，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經，長期飲用可疏肝解郁、活血調經 。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用 。
10、桂花茶：祛除口臭
桂花味辛甘苦，氣溫 。具有散寒破結、化痰生津的功效，可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適 。取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭 。
11、檸檬草茶：調和腸胃
檸檬草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環的作用 。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等 。