
一、鮮藕粥:鮮藕適量 , 粳米 100 克, 紅糖少許 。 將鮮藕洗凈 , 切成薄片 , 粳米淘凈 。 將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi) , 加清水適量 , 用武火燒沸后 , 轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥 。 每日 2 次 , 早晚餐食用 。
二、桔皮粥:鮮桔皮 25 克, 粳米 50 克。 先將鮮桔皮洗凈后 , 切成塊 , 與粳米共同煮熬 , 待粳米熟后食用 。 每日 1 次 , 早餐食用 。
【蜂蜜|民間小偏方-急性胃炎食療方】三、橙子蜂蜜飲:橙子 1 只 , 蜂蜜 50 克。 將橙子用水浸泡去酸味 , 然后帶皮切成 4 瓣 。 橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi) , 加清水適量 , 用武火燒沸后 , 轉(zhuǎn)用文火煮 20?25 分鐘 , 撈出橙子 , 留汁即成 。 代茶飲 。
四、枸杞藕粉湯:枸杞 25 克, 藕粉 50 克。 先將藕粉加適量水小火煮沸后 , 再加入枸杞 , 煮沸后 , 可食用 。 每日 2 次 , 每次 100? 150 克。
五、桂花心粥:粳米 50 克, 桂花心 2 克, 茯苓 2 克。 粳米淘凈 。 桂花心、茯苓放入鍋內(nèi) , 加清水適量 , 用武火燒沸后 , 轉(zhuǎn)用文火煮 20 分鐘 , 濾渣 , 留汁 。 粳米 , 湯汁放入鍋內(nèi) , 加適量清水 , 用武火燒沸后 , 轉(zhuǎn)用文火煮 , 至米爛成粥即可 。 每日 1 次 , 早晚餐服用 。
蜂蜜桃汁飲:蜂蜜 20 克, 鮮桃 1 個(gè) 。 先將鮮桃去皮 , 去核后壓成汁 , 再加入蜂蜜和適量溫開(kāi)水即成 。 每日 1 ~ 2 次 , 每次 100 毫升 。
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