知識科普|康之腦健生命光動儀提醒您如何正確喝水！脫水|降低|激光|半導體|治療儀

在使用光療產品的同時，要多喝水。那么多喝水，是有什么講究嗎？
【知識科普|康之腦健生命光動儀提醒您如何正確喝水！】
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其實，大部分老年人身體細胞已經嚴重缺水，但仍然感覺不到口渴，這跟接收不到缺水信號有關。正常情況下，身體缺水時會升高血液滲透壓，缺水的信號會快速傳送給下丘腦感受器，人們會有口渴的感覺。但老年人身體衰退，對神經反射并不是很敏感，根本不能快速感受到缺水，難免會讓身體缺水，因此多喝水很必要。
最近天氣溫度急劇下降，寒冷的天氣會減慢新陳代謝速度，對水的需求量勢必會減少，部分老年人因為患有某些疾病而使得腿腳不方便，別說喝水了，倒水都變得很困難。也有部分老人外出時嫌找廁所麻煩而不喝水。另外部分老年男性夜尿次數多，害怕喝水會影響睡眠質量而拒絕喝水，這樣會使得身體脫水。一些中老年人平時沒有主動喝水的習慣，這樣對身體是非常不好的，其結果導致心梗發生。
中老年人喝水不足會使得身體過度脫水，降低血壓，減慢血液流通速度。尤其是對心腦血管疾病患者來說，身體脫水會使得大腦和心臟缺血，從而引起心肌梗塞或腦梗塞。身體缺水時不能及時排出體內的代謝廢物和垃圾，易生成結石，導致痛風或腎臟疾病。老年人喝水不足也會引起便秘，降低皮膚滋潤度，使得皮膚彈性越來越差。還有喝水不足時也會使得淚液和唾液分泌減少，影響口腔健康，同時也會降低眼睛潤滑度，易加重老花眼和干眼癥。
在使用康之腦健的生命光動儀的時候，需要喝多少水合適呢？通常我們除了從飲食中獲取水分外，還需額外補充1000~1500毫升水，當然這并不是絕對的，要因人而異。若中老年人伴有心腎功能疾病需限制喝水量，若運動量大、洗澡前后以及發熱時需增加喝水量。喝水時間可安排在使用益健堂光療產品的前后，如早晨7點，晚上8點，都是非常好的。要養成主動喝水的習慣，喝水時要做到小口慢喝，因為中老年人血液稀釋調節能力比較差，若一次性喝水太多會升高血容量，紊亂電解質。
好了，現在您清楚為什么要多喝水了嗎？多喝水的好處非常多，需要中老年朋友養成多喝水的好習慣。
康之腦健，守護您家庭的健康！