導(dǎo)語：王大哥最近一段時間，經(jīng)常感覺到腸胃不舒服，所以找中醫(yī)開了幾副中藥，每天都堅持服用，但是沒有效果。
其實在喝中藥的時候，時間有很多的講究，如果服藥時間不對，效果會變差。
中醫(yī)認(rèn)為，喝中藥的時間不同，功效也是不一樣的，所以在喝中藥時，盡量選擇最佳時間。

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01一、喝中藥的最佳的時間
服用中藥的最佳時間有兩個，一個是上午9點，另一個是下午4點，此時身體吸收中藥成分達(dá)到最佳。
但是凡事都不是絕對的，不能一概而論，大部分的中藥都可以在這兩個時間點服用。
如果患者胸部以上存在問題，比如目疾、咽喉腫痛、頭暈等，應(yīng)該吃完飯之后吃藥，避免刺激消化道黏膜。

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如果胸部以下存在問題，盡量選擇吃飯前服藥，避免藥物被稀釋，有利于提高藥效。
如果身體的四肢存在疾病的話，應(yīng)該空腹吃藥，可以保證藥物的吸收，最大程度發(fā)揮藥效。
所以在服用藥物的時候，應(yīng)該結(jié)合身體的情況，提前詢問醫(yī)生，選擇合理的服藥時間。
02二、吃中藥時，別吃這4類食物
1、蘿卜
大部分女性都存在痛經(jīng)的問題，會選擇中藥來進(jìn)行調(diào)理，而有些人吃了幾副中藥以后，效果比較明顯，月經(jīng)也變得正常了不少。
但是有些女性在服用中藥期間，經(jīng)常會吃蘿卜，所以會造成藥效下降，蘿卜中的桂皮醛，會影響腸胃，無法吸收藥物。

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2、生冷食物
服用中藥的時候，也要避免吃生冷的食物，比如冰激凌，冰鎮(zhèn)可樂，冰鎮(zhèn)西瓜等。
這類食物進(jìn)入腸胃，無法被及時消化，還會對消化道造成刺激，使得藥物無法被及時的吸收。
3、辛辣食物
如果經(jīng)常吃一些辛辣的食物，也會對腸胃造成很大的刺激，容易造成身體上火。
腸胃受到影響之后，也會造成藥效下降，所以在服藥期間，盡量少吃辛辣的食物。

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4、與藥物相反的食物
同時，也要避免吃一些和藥物相反的食物，否則會容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，使得藥效下降。
如果服用的中藥含有重金屬鹽，應(yīng)該避免喝濃茶，因為濃茶中的成分會與這種物質(zhì)結(jié)合，形成沉淀。
03三、這5種中藥要少吃，容易傷腎
1、何首烏
何首烏是一種滋補(bǔ)類的藥物，但是這種物質(zhì)會生成有毒物質(zhì)，造成肝細(xì)胞凋亡，對肝臟的傷害非常嚴(yán)重。
【 桂皮醛|提醒：吃中藥時要注意，這“4類”食物盡量不要吃，別不放在心上】

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2、巴豆
巴豆屬于一種臨床常用藥物，能夠促進(jìn)消化，如果服用過多，會造成患者容易腹瀉，還會引發(fā)脫水。
3、銀杏果
銀杏果當(dāng)中也含有很強(qiáng)的毒性物質(zhì)，如果經(jīng)常服用，也會造成肝臟容易受損，容易引發(fā)中毒。

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4、番瀉葉
番瀉葉可以有效導(dǎo)瀉，但是經(jīng)過新陳代謝之后，產(chǎn)生的物質(zhì)會對肝臟造成損害，容易引發(fā)肝臟衰竭。
5、艾葉
艾葉對于女性而言是一種婦科良藥，可以調(diào)理月經(jīng)、溫經(jīng)止血，尤其是女性在痛經(jīng)的時候服用，效果特別明顯。

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