茯苓的“黃金搭檔”，平時煮水喝，祛濕排毒，讓你變身衣架子茯苓又稱玉靈

茯苓又稱玉靈，松薯等，是一種寄生于松樹根上的菌類，植物形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。
【茯苓的“黃金搭檔”，平時煮水喝，祛濕排毒，讓你變身衣架子】茯苓功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效，是一個備受歡迎的中藥材。
茯苓是一味非常好的藥物，慈禧太后經常服用茯苓，茯苓做的一些保健品，像茯苓餅，有很好的健脾胃、化濕氣的作用。

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01茯苓功效與作用
1、利水消腫：對于身體浮腫，小便困難，尿少的人群來說，茯苓有很好的治療效果，而且茯苓不會傷脾胃，堅持泡水喝，或能減輕以上癥狀。
2、健脾止瀉：茯苓用于治療脾虛濕盛所導致的泄瀉癥狀，可以標本兼治，如果你的脾胃差，不妨用茯苓泡水喝，可以起到一定的效果。

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3、養心安神：尤其對于生活、工作壓力大的人群，可以用茯苓泡水喝，能起到助睡眠，養心安神的效果，茯苓里面的一些營養成分，對于部分人的精神問題都能緩解。
4、防癌抗癌：茯苓里面的抗癌化學成分可以起到防癌、抗癌的效果，還能起到抑制亞硝酸胺的生成，能在一定程度上起到預防癌癥的效果，平時堅持用茯苓泡水喝，抵制癌細胞的到來。
5、部分脫發人群，也可以用到大劑量的茯苓，能夠起到治療脫發的作用。

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02茯苓的“黃金搭檔” ，平時煮水喝，祛濕排毒，讓你變身“衣架子”
茯苓+山楂：山楂本身就是一種可以開胃消食以及預防心血管疾病的食材，而茯苓也可以消脂化積，健脾除濕，這兩種食材搭配一起泡水，可以預防高血壓以及脂肪肝等疾病的發生。
茯苓和山楂搭配，可適用于高血壓，高血脂癥，脂肪肝所致的脘腹脹滿，脅肋脹痛，大便秘結，小便短黃，頭暈頭痛等癥狀。需要注意的是，茯苓和山楂搭配煮水喝每日一次，沸水沖泡，代茶頻飲，直至水淡為止，需連續飲用效果才明顯。

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茯苓+黃芪：茯苓是一種利濕的藥物，而黃芪是一種補氣的藥物，兩者搭配一起泡水喝，具有健脾滲濕的功效，可用于治療大便糖稀，水腫等病癥，尤其是體內濕氣重的人群，可以嘗試一下，可以祛濕排毒，堅持飲用，讓你慢慢瘦下來，變身“衣架子” 。尤其對于體質偏寒的患者來說，黃芪和茯苓泡水喝也可以起到很好的治療效果。

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茯苓+荷葉：兩者一起搭配使用，可以祛濕、減肥、降脂、潤腸、通便，尤其是減小肚子肥的效果較好，濕氣重的效果更佳。一些肥胖人群，并不是真正的肥胖，而是虛胖，可以用茯苓+荷葉茶一起搭配飲用，可以祛除體內濕氣，減肥效果明顯。
兩者一起搭配，還能起到防止心腦血管疾病的發病率，保肝護肝，預防脂肪肝，注意的是，在飲用時最好喝5天停2天，一天一次，效果更加明顯。

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茯苓+白術：兩者一起搭配，可促進消化液分泌，促進胃腸道蠕動，從而促進排便，可有效緩解便秘，大便秘結等癥狀。茯苓+白術也能起到祛除體內濕氣，促進多余水分排出，加快體內的新陳代謝，效果也不錯。