【【今天吃什么?】杏鮑菇炒香腸】 今天吃什么?
杏鮑菇肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛 。香腸可開胃助食,增進食欲 。杏鮑菇吸取香腸的油脂,炒一起相互互補,口感清爽鮮美 。
食材:杏鮑菇、香腸、甜豆、胡蘿卜、太太樂有機葵油、太太樂雞汁、鹽、麻油
跟我做:
1.準備好原料;
2.香腸蒸熟切片,杏鮑菇切片、甜豆、胡蘿卜分別焯水;
3.燒熱鍋加油,倒入全部原料翻炒,加雞汁、微量鹽調味;
4.淋上麻油,出鍋裝盆 。
小貼士:
此菜需急火快炒,口味不宜過濃,保留杏鮑菇的鮮味和香味 。
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