中醫(yī)專家提醒你：立春后還要冷40天！男女各有一個(gè)部位凍不得，小心落病根民間有句俗語(yǔ)：“打了春

民間有句俗語(yǔ)：“打了春，別歡喜，還有四十天冷天氣。 ”雖立春已過(guò)半了，但是倒春寒時(shí)不時(shí)會(huì)帶來(lái)頑強(qiáng)的冷空氣，一不留神就會(huì)讓疾病鉆了空子。
冷空氣刺激導(dǎo)致氣道免疫力下降，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。
低溫刺激會(huì)引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán) ，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。
突然的寒冷刺激會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，出現(xiàn)急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。
【中醫(yī)專家提醒你：立春后還要冷40天！男女各有一個(gè)部位凍不得，小心落病根】晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，容易刺激體內(nèi)控制血管活動(dòng)的神經(jīng) ，造成小動(dòng)脈血管的持續(xù)痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。
男女有別，最該保暖的部位也會(huì)不同，如果凍著了，極有可能留下難纏的老病根。
腳踝雖然并不起眼，可是它上面分布著近十個(gè)重要的組織。
腳部被稱為人體的第二心臟，腳踝可以說(shuō)是聯(lián)系兩個(gè)心臟之間的一個(gè)重要的接通樞紐。
如果腳踝受涼，會(huì)直接對(duì)身體造成一系列損害。
不單單是腳踝，因?yàn)槟_離心臟最遠(yuǎn) ，是全身陽(yáng)氣最難到達(dá)的地方，而多數(shù)女性氣血比較虛，會(huì)有足部冰涼的癥狀，倒春寒時(shí)節(jié) ，腳部的保暖就更加不能忽視了。

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男性以陽(yáng)氣用事，陽(yáng)氣在體表發(fā)揮防護(hù)作用。
而背為一身之陽(yáng) ，循行于后背的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)就像鎧甲一樣保護(hù)著內(nèi)在臟腑。
如果忽略背部保暖，寒邪趁虛而入，鎧甲就會(huì)崩塌。
寒冷可通過(guò)背部穴位影響局部肌肉或傳入內(nèi)臟，引起腰酸背痛，還可通過(guò)頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關(guān)節(jié)、內(nèi)臟，導(dǎo)致各種不適。肺心病、哮喘等也常與背部著涼有關(guān) 。
腰部也在后背，該部位是腎之腑，腎喜溫惡寒，一旦受涼就會(huì)立刻“鬧情緒” ，出現(xiàn)腰膝酸軟，陽(yáng)痿早泄等。
此外，腰部受寒還常常會(huì)表現(xiàn)為腰部酸痛、刺痛、不能彎腰、活動(dòng)受限等情況。

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其實(shí)說(shuō)到底，春捂的習(xí)慣不能丟，雖說(shuō)男女重點(diǎn)保暖的部位不同，男不凍背，女不凍腳，這并不是說(shuō) ，男人就可以凍腳，女人就可以凍背了，各有側(cè)重而已。
百歲藥王孫思邈也說(shuō)：“春天不可薄衣，令人傷寒，霍亂，食不消，頭痛。 ”
因?yàn)榻?jīng)過(guò)一冬的養(yǎng)精蓄銳，開(kāi)春后毛孔從封閉狀態(tài)開(kāi)始舒張，陽(yáng)氣也從五臟六腑向體表發(fā)散。

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若這時(shí)候被寒風(fēng)吹到或被濕冷的雨水淋濕，風(fēng)寒或寒濕長(zhǎng)驅(qū)而入，會(huì)引起發(fā)燒怕冷、頭痛身痛、鼻塞噴嚏、咳嗽咽痛、關(guān)節(jié)疼痛等。
而且剛剛升發(fā)的陽(yáng)氣也會(huì)被扼殺，對(duì)一整年的健康影響很大。
所以早春不要著急脫去保暖衣物，適當(dāng)?shù)奈嬉晃?，既是順應(yīng)陽(yáng)氣生發(fā)的需要，也是為了預(yù)防疾病。

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春捂早晚要捂，變天尤其要捂。
養(yǎng)成每天查看天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣，在冷空氣到來(lái)之前做好準(zhǔn)備，有備無(wú)患。
下半身應(yīng)該多穿一些，而上身可以稍微少穿一些，有利于氣血暢達(dá) 。
脫衣也不是一步減到位，要遞減，一件一件地脫，尤其是身體虛弱的老年人。

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