1. 首頁 > 健康養生 > >

守護|谷愛凌比賽時咬的是什么？運動護齒，守護牙齒的“金鐘罩”

運動護齒小北定制運動員mm金鐘罩守護項目什么牙齒口腔愛凌

“咚咚咚……”
滑雪運動員小美來到了北大口腔醫院口腔修復科 ， 找到小北醫生 ， 微笑中露出了整齊潔白的牙齒 。
守護|谷愛凌比賽時咬的是什么？運動護齒，守護牙齒的“金鐘罩”
文章圖片

守護|谷愛凌比賽時咬的是什么？運動護齒，守護牙齒的“金鐘罩”
文章圖片

小北醫生
沒有口腔疾病、沒有外傷 ， 她為何
來到口腔門診？
原來 ， 小美是想為自己的牙齒制作一副神奇盔甲：
運動護齒
（Sports Mouthguard）
究竟什么是運動護齒呢？
讓我們來見識一下！
守護|谷愛凌比賽時咬的是什么？運動護齒，守護牙齒的“金鐘罩”
文章圖片

1#
它是一種抗沖擊力的彈性軟墊 ， 是戴在牙齒和牙齦上的“保護套” 。 它能讓人們在進行高強度和直接對抗性運動 ， 如滑雪、滑冰、冰球、足球、籃球、曲棍球、跆拳道、拳擊等運動時 ， 緩沖頜面部和牙齒受到的意外沖擊力 ，降低牙齒、頜骨、唇、頰、舌等部位的損傷幾率 ， 并減輕傷害的嚴重程度 。
2#
運動員在咬住運動護齒時 ， 還可增加全身肌肉力量 ， 幫助他們發揮出最佳的競技水平、取得更好的比賽成績 。
守護|谷愛凌比賽時咬的是什么？運動護齒，守護牙齒的“金鐘罩”
文章圖片

【守護|谷愛凌比賽時咬的是什么？運動護齒，守護牙齒的“金鐘罩”】守護|谷愛凌比賽時咬的是什么？運動護齒，守護牙齒的“金鐘罩”
文章圖片

時下 ， 2022北京冬奧會的各項賽事進程時刻牽動人心 ， 我們在多個項目中見到運動員口中佩戴的彩色“牙套” ， 就是運動護齒 。
TIPS
國際運動牙醫學會（ISDA）和美國牙科協會（ADA）聯合建議 ， 在有身體沖撞潛在危險的項目中 ， 運動員在訓練和比賽時應始終佩戴運動護齒 。
運動護齒一般佩戴于上頜牙列 ， 對于拳擊等近身搏擊類的運動項目 ， 常上下頜同時佩戴 。 運動護齒主要包括三類： 預成式、口內成型式和定制式 。
目前最主流的類型是定制式運動護齒 ， 它由專業醫生根據運動員的牙列模型進行個性化制作 。 定制式運動護齒的密合性、穩定性、舒適性、保護性皆優于前兩種 ， 甚至可以加入一些個人喜好的顏色 ， 將安全與時尚完美結合 。
守護|谷愛凌比賽時咬的是什么？運動護齒，守護牙齒的“金鐘罩”
文章圖片

（內部培訓視頻 ， 轉載注明出處）
01
運動護齒
是一次定制、一勞永逸嗎？
不是！
一方面 ， 運動護齒使用中逐漸磨損 ， 保護作用會受到影響 。
另一方面 ， 青少年的口腔結構在不斷生長變化 。
因此建議 ， 運動護齒每 6個月至少更換一次 ， 對使用頻率高或處于生長發育高峰期者 ， 甚至需要每3個月更換一次 。
02
不同的運動項目 ， 定制的運動護齒
是一樣的嗎？
不是！
運動護齒的厚度由運動員的性別和體重、運動項目的對抗程度等決定 。 一般可用2mm+2mm層壓護齒 ， 男子冰球、男子短道速滑、男子雪橇等需要2mm+4mm或3mm+3mm的層壓護齒 ， 拳擊、籃球的對抗性更強的項目則需要更厚的層壓護齒 。
03
運動護齒會影響口腔健康
和口腔衛生嗎？
首先 ， 制作運動護齒的材料必須是食品級安全的 ， 無毒性、無刺激 。
其次 ， 運動護齒在使用前后均應充分清潔 ， 必要時可使用牙膏和牙刷清洗 ， 但 不要使用有腐蝕性的清潔劑 ， 不要使用熱水、酒精、日曬等方式消毒 ， 并注意放在專用容器內保存 ， 避免受壓變形 。