怎樣降低酒精對身體的危害？醫(yī)生建議做到這3點當然 ， 對于很多因為社交不得不飲酒的朋友為了最大限度減少酒精的傷害 ， 有如下方法可以減少酒精的危害：
1、飲酒之后切勿馬上喝茶 。 喝茶是不能解酒的 ， 80%的酒精是通過肝臟將酒精分解為二氧化碳和水 ， 這是需要一個時間的 。 假如飲酒之后馬上喝茶 ， 乙醛會直接通過腎臟排出體外 ， 這會加大腎臟負擔 。 此外酒后喝茶還會加大心臟病的負擔 ， 對高血壓患者不利 。
2、感冒后不喝酒 。 在感冒之后 ， 身體的毒素增加 ， 人體肝臟需要加緊工作以清除體內毒素 ， 此時假如喝酒會加大肝臟的負擔 ， 增加對肝臟的傷害 。
3、不要與咖啡一起喝酒 。 飲酒與咖啡不能同時喝 ， 同時飲用會導致血管擴張 ， 加速血液循環(huán)給心腦血管造成損害 。 尤其是對于存在動脈硬化、高血壓、冠心病的患者更加需要引起重視 。
總之 ， 對于飲酒 ， 我的觀點是即使少量飲酒也存在風險 ， 尤其是對于乙醛脫氫酶缺陷者更加需要回避 。