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然后下入油菜，烹入少許的生抽，蠔油，快速翻炒出香味，然后調(diào)入少許的食鹽，翻炒均勻至入味，就可以出鍋了。


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這樣一道家常版的油菜炒腐竹就完成了，掌握1個小技巧，就能讓油菜更加翠綠鮮美，營養(yǎng)吸收效率更高。兼具色香味，上桌后家人都愛吃，天氣熱了比大魚大肉受歡迎。你也試試吧~


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【小茉莉有話說】天氣熱了容易沒食欲，不妨多給家人吃些綠葉菜，搭配豆制品來烹調(diào)，不僅美味爽口，而且低脂好消化，營養(yǎng)更健康。本文系小茉莉美食記原創(chuàng)，拍圖碼字不易，嚴(yán)禁不良自媒體抄襲、搬運(yùn)。歡迎大家點(diǎn)贊，收藏和轉(zhuǎn)發(fā)！感謝您的支持！

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