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而腎絡是血運最豐富的細小絡脈分支，一旦出現氣虛，易導致水腫、蛋白尿等一些列問題。氣血運行也有助于疏通腎絡。

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北京中醫藥大學東方醫院腎病科安海燕醫師帶來一個益氣通絡的雞蛋羹。
這碗雞蛋羹中有2大食材
第一個被稱為補益上藥
助陽氣、通血脈

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這個食材就是天麻

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第2個食材被稱為“血中圣藥”
既能補血又能補血

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這個食材就是當歸

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天麻當歸蒸雞蛋

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食材：天麻10克、當歸6克、雞蛋1枚

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做法：雞蛋加溫水打勻，加入天麻和當歸的細粉，上汽蒸10分鐘。
食用：腎病患者每天吃一個雞蛋是沒有問題的。
功效：補氣、養血、通絡

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【禁忌人群】濕熱體質內熱重者比如面紅、易長痘、舌紅苔黃膩的人以及有出血傾向者不宜服用

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雞蛋加一物
養肝氣、通腎氣、活氣血
還能防腫瘤
不妨跟著專家一起試試吧
【 雞蛋羹|中醫50年防癌法：早餐1個雞蛋+它！養肝氣、補腎氣，活血通絡】來源：btv養生廚房

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