豬小排|孩子最愛吃的“長高菜”，補鈣強身，提高免疫力，孩子常吃猛長個

文|小何美食。有了孩子之后，才知道為人父母的艱辛。孩子的一舉一動都牽動著媽媽的心，每當他挑食、不好好吃飯，就會擔心的不行，怕他營養(yǎng)攝入的不足，影響到身體發(fā)育。飲食是一門很深的學問，吃的有營養(yǎng)，符合孩子的生長規(guī)律，那么孩子是會受益終身的。（專注育兒飲食優(yōu)質原創(chuàng)文章，擁有本文章版權，歡迎轉發(fā)分享）

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每個人的口味各有不同，有的人喜歡酸甜口味，有的人喜歡麻辣口味，尤其是孩子的口味最為刁鉆，也最愛挑食，但是孩子的挑食如果不加以控制的話，孩子的生長發(fā)育也會受到影響，個頭也會長不高，而免疫力也會隨之降低，所以說，做一道美味的菜，解決孩子的挑食問題，刻不容緩。接下來推薦的這道浙菜，美味可口，營養(yǎng)豐富，是孩子最愛吃的“長高菜”。
【 豬小排|孩子最愛吃的“長高菜”，補鈣強身，提高免疫力，孩子常吃猛長個】

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糖對脾胃有很大的益處，還可以調養(yǎng)肌膚，而且糖還有著潤肺止咳的功效，更重要的是，適量的糖還可以有助于身體對鈣的吸收，而糖和醋做成的糖醋料理還有著養(yǎng)肝益經脈的功效。排骨更不必說，是具有很好的補鈣效果的食材，而且孩子經常吃排骨還可以提高身體的免疫力。酸酸甜甜而且有營養(yǎng)的菜，孩子肯定愛吃。下面我把做法分享給大家。

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首先準備所要用到的一些配料：豬小排、料酒、醬油、米醋、白糖、鹽、姜

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做法步驟：第一步，豬小排在清水里面泡足兩個小時，撈出來清洗干凈。第二步，起鍋燒油，油溫四成熱的時候把準備好的姜片倒進去炒出香味。第三步，放入控好水的豬小排，炒到豬小排表面微微有些焦黃。第四步，調入料酒、醬油、米醋、白糖，翻炒均勻。第五步，添入足量的開水，燒開之后轉小火燜煮二十五分鐘。第六步，等到湯汁濃稠，調入適量的鹽，開大火收下汁即可出鍋。

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美食小科普：排骨里面含有能夠促進骨骼生長的磷酸鈣和骨膠原，具有強健筋骨，促進生長的作用。

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在鍋碗瓢盆之間來回打轉似乎已經成了常態(tài)，但是為了孩子的健康成長，做媽媽的再苦再累也是甘之如飴。孩子正在身體發(fā)育的關鍵期，只有為他補足了營養(yǎng)，孩子才能健康茁壯的成長。那么，究竟什么樣的食物才是營養(yǎng)的，什么樣的搭配能夠發(fā)揮意想不到的效果呢？請關注我，每天都會分享給你不同的育兒美食！

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