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過完年回來上班 ， 發現身邊很多人都感冒了 。 春節期間連續幾天的低溫雨雪天氣讓大家好像被這股冷空氣打敗了 ， 開始感冒、咳嗽、流鼻涕 。 比起小感冒 ， 更難受的便是鼻炎患者 ， 天氣一冷 ， 鼻涕流不停 ， 噴嚏打不停 ， 時不時還鼻塞 ， 真是苦不堪言 。
很多人都不曾意識到 ， 鼻炎到底有多普遍 。 過去六年 ， 中國鼻炎患病率從11.1%漲到了17.6% ， 患病人數增加了1億之多 。 也就是說 ， 一個辦公室里有5個人 ， 就有1到2個人中招 。
鼻炎分三種
想要對付鼻炎 ， 我們首先得戳穿它的真面目！鼻炎分為急性鼻炎和慢性鼻炎 ， 還有一些特殊類型——過敏性鼻炎 。 一般而言 ， 鼻炎不是絕癥 ， 也不會直接危及生命 。 但每次鼻炎發作 ， 它可能比絕癥更讓人難受 。
1、過敏性鼻炎
因吸入外界過敏原而引起的鼻部不適 ， 以鼻癢、打噴嚏、流清涕等為主要癥狀 。
冬春季高發 ， 也有常年過敏性鼻炎的 ， 這種情況盡量避免接觸過敏原 ， 出門佩戴口罩 ， 也能起到預防的作用 。



2、慢性鼻炎
很多時候 ， 我們以為鼻塞是因為感冒了 ， 按照感冒的方法來調理 ， 但往往越來越嚴重 。 去醫院一看 ， 才發現發展成慢性鼻炎了！
流鼻涕、打噴嚏和嗅覺減退...這些都是慢性鼻炎的癥狀 。 同時 ， 慢性鼻炎還可能導致耳鳴、頭痛、頭暈等癥狀 。
3、急性鼻炎
由外感所導致的 ， 主要的癥狀有鼻子癢、鼻子堵、打噴嚏、流鼻涕等 。 剛開始流清水樣 ， 過幾天流濃鼻涕 ， 有頭痛或者暫時性的記憶力下降 。 鼻腔粘膜充血腫脹 ， 下鼻甲腫大 ， 鼻腔里有分泌物 ， 有的還伴有感冒的癥狀 。



鼻炎除了會引起不適之外 ， 鼻子塞住就不得不用嘴呼吸 ， 尤其是未發育完全的孩子 ， 長期用嘴呼吸 ， 會讓下頜發育受限 ， 唇齒突出 ， 形成“鼻炎面容” 。
鼻炎不僅影響工作、學習和生活 ， 嚴重時還會危及生命 。 很多人不把鼻炎當回事 ， 拖著拖著一直不去治療 ， 反而引發中耳炎、哮喘、鼻竇炎、結膜炎等多種疾病 ， 甚至引起睡眠呼吸暫停 ， 危及生命 。 所以鼻炎 ， 千萬要引起重視！
鼻炎調理
中醫調理鼻炎的思路：扶正祛邪 。 扶助身體的正氣 ， 正氣足了 ， 外邪不容易侵犯 ， 同時還能清理存在于自身的邪氣 。 通過補足陽氣、健脾補肺 ， 祛除體內的寒氣 ， 補足陽氣 ， 增強自身正氣 ， 這樣既能防止感冒 ， 也能預防鼻炎反復發作 。
1、補足陽氣
鼻炎患者大多陽氣不足 ， 容易受到外邪侵襲 。 天氣晴朗時可多到戶外運動 ， 曬曬太陽 ， 還可以通過艾灸、泡腳等方法溫陽散寒 ， 排除痰濕 。



2、健脾補肺
鼻炎的根源在于脾胃 ， 脾胃虛損 ， 導致肺氣不足 。 鼻炎患者要少熬夜、規律作息；不要吃生冷或過量的飲食給脾胃增加負擔；日常可以多食一些山藥、薏米、蓮子、芡實等健脾的食物；小兒患者則要避免積食 ， 日常可運用一些小兒推拿手法幫助健脾胃 。
3、穴位敷貼
穴位貼敷將相應藥物調和成泥狀后 ， 取適量放入穴位貼并貼敷于相應穴位上的治療方法 ， 它將經絡理論與藥物效應融為一體 ， 對于常年慢性患者及幼兒患者尤為適合 。
【疾病|反復鼻塞、流鼻涕、打噴嚏~~中醫4個方法，調理鼻炎！】