泡菊花茶喝，別忘加一寶，養(yǎng)肝明目，睡眠好了，還排毒燃脂！
菊花茶在大家的認(rèn)知里就是夏日清熱解暑的飲品，但是其實(shí)它的功效不僅僅如此而已，菊花茶的功效還有很多，菊花可入藥治病、入菜作為美食、入茶養(yǎng)生。



文章插圖
菊花善行頭目，有益顏色和不老的功效。對于眼部出現(xiàn)的細(xì)紋和眼袋，可以利用新鮮的菊花和蜂蜜搗勻外敷。能很好的將身體里邊的毒素給排出來，對于身體的分泌系統(tǒng)來說，都是非常好的。經(jīng)常對著電腦的人員，日常生活中多喝菊花茶能夠有助于抵抗、防止電腦的輻射。既能提高視網(wǎng)膜功能預(yù)防視力下降，又能緩解睛干睛澀眼疲勞，平時(shí)最適合那些長時(shí)間用眼的人群飲用。對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強(qiáng)的抑制作用。



文章插圖
山楂在民間是很受歡迎的水果，適當(dāng)?shù)亩喑孕┥介捎行鸬綕櫮c通便的作用。有非常有效的健胃消食作用，特別對消肉食積滯作用明顯。因此在感覺消化不良以及腹脹情況時(shí)，可以適當(dāng)多吃些山楂。富含豐富的維生素C，具有防衰老的效果，平時(shí)多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。山楂還具有降血脂的作用，因此常吃就可起到降脂減肥保持正常的身材的作用了。



文章插圖
推薦：菊花山楂茶
做法：
1，將原料用冷水洗凈
2，放入茶壺中加水煮沸，濾渣冷卻后即可飲用



文章插圖
你學(xué)會了嗎？
【 一寶|泡菊花茶喝，別忘加一寶，養(yǎng)肝明目，睡眠好了，還排毒燃脂】本文由“健康小P”原創(chuàng)，歡迎關(guān)注，帶你一起長知識！?

• 花茶|祛濕食物有哪些？濕氣重，對身體有危害
• 豬身上有一寶，可降血糖？醫(yī)生聯(lián)合提醒：若想血糖穩(wěn)，2物要忌口
• 天然的“止咳方”找到了，白蘿卜配一寶，嗓子舒緩了，春季不咳嗽
• 天然的“止咳方”被發(fā)現(xiàn)了，菠蘿配一寶，咳嗽不咳了，早知早受益
• 養(yǎng)生|大蒜加一寶，功效翻倍，會吃就是賺到，一起嘗試下吧
• 三七粉與三七花的功效有區(qū)別
• 春天喝菊花茶好嗎
• “正月吃一寶，虎年好安康”，“一寶”指的啥？老人的話要重視
• 春季喝什么花茶好 14款花茶推薦
• 健腦|豆腐配一寶，每周吃2次，減肥瘦身，大人吃健康，孩子吃健腦