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砂糖橘|冬季，有6種“時令水果”放開吃，應季新鮮維C多，走俏市場正便宜

天氣再冷，水果我們還是需要的，寒冷干燥的冬日里，多吃點應季的水果可以潤肺降燥，化痰止咳，也是好處多多。所以，要吃哦！多吃它可以給我們的身體補充多種維生素和營養呢！
然而，隨著現在科技的越來越進步，市場上售賣的反季水果越來越多了，以至于很多人根本就搞不清什么季節該吃什么水果！像香蕉、蘋果、梨子，葡萄等，我感覺一年四季都有的。
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而我們的想法則是，最好選擇應季的鮮果吃，反季節的最好少吃。因為應季的水果符合時令，合于天地之氣，最有風味......
尤其是在寒冷的冬日里，更應該吃應季的水果才對。那冬日里除了蘋果，葡萄，板栗等這些司空見慣的水果，還有哪些是應季的呢？其實，去一趟超市和菜市場就不難知道了，下面這幾樣，就是冬日水果界的稀罕好物，推薦給你們......
01芭樂果——冬日里不冰的“冰激淋”
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芭樂果是屬于10月的果實，這個季節的芭樂果，自然成熟，甜蜜多汁，最好吃。
還記得兩年前第一次網購芭樂果時，這超級的美味真的給了我和孩子一個大大的驚喜。有了第一次，于是也有了后來的無限回購。最近，我又買了一箱子，過兩天應該又能吃到了。
真的很好吃，有人形容它是冬日里“不冰的冰激淋”，倒也有點貼切。
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而且，芭樂果的營養價值也是很好的呢！
吃它，有助于生津開胃，潤腸通便，美容養顏，所以，愛美的女性，吃飯沒胃口的人，都可以適量吃點哦！
不過，提醒大家一點，這東西吃多了也容易便秘，所以，可別一次吃太多啊，像我一次吃三個反正啥事也沒有。
具體而言，它里面含有豐富的膳食纖維，維生素C以及花青素等多種營養元素，可以為我們的身體補充很好的營養。
02黑柿子——內心很黃，其實很香甜
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柿子也是冬日里最值得多吃的一種水果。
不過，我們平日里見到最多的是黃色的柿子，像這種黑柿子是很少見的。
正因為少見，所以才推薦給你們。如果下次遇到這種，也一定要買來嘗嘗哦！
這種黑柿子往往表皮是紫褐色甚至黑色的，但是，內里卻還是黃黃的，不過，也有一些是發黑的。
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這種黑柿子的營養價值也很高，它里面所含的維生素比很多水果都要高，不過這種柿子甜度也比較大。
至于好處嗎，冬日里吃點黑柿子，有助于潤肺化痰，抗菌消炎；另外，它還有解酒排毒的好處呢！而對于女性而言，這種顏色的食物往往含有豐富的花青素，所以，還有抗衰老的好處呢！
其實，拋開這些不提，就這黏糊糊的肉質，都已經夠誘人的了，好像來一箱存起來??！
03砂糖桔——每年成箱往家里搬
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砂糖橘感覺是冬日里最走俏的水果。這水果，一年四季里唯有在冬天才出現，秋天是絕對沒有的，過了冬天一到春天，也沒了，只有在冬日的水果攤上現身。
今年我已經吃掉了一箱子砂糖橘了，是自己家親戚種的，特別甜，感覺比眼下市場上買的好處很多。
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