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得到了老人的秘訣，于是王世寧也開始照著吃，一開始感到非常的不適應，可是慢慢的王世寧發現其中的樂趣，一天只吃野草和野栆，再喝些露水，其余的時間就用來打坐。王世寧吃的這兩樣食物，在現實生活中也是常見的，可是卻很少有人吃，大部分人都特別鐘愛大魚大肉，蔬菜都是極少吃的，更別說是野菜野果了，一般人根本堅持不了。

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除了吃野草和野栆，王世寧其余的時間就是打坐或誦讀佛經，而且一生未娶妻，真正做到了什么叫“清心寡欲”。一時間，王世寧長壽的秘訣被傳到了皇帝的耳朵里，皇帝派人將王世寧接到了宮里，想向他討教長生的秘訣，王世寧只說了“靜坐寡欲爾”！只可惜，王世寧被請到皇宮里之后，自己寧靜的生活被打破，過了八年之后就去世了，享年128歲。

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一個人想要長壽，除了飲食習慣和生活習慣，還與一個人的心態有著非常重要的關聯。俗話說“笑一笑十年少”，心態決定了一個人的命運，只要經常笑口常開，疾病就會遠離你，那么自然就能長壽了。參考資料：

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• 一位幸福老人該有的30種習慣，真得好好看看！越活越年輕！
• 研究人員|一位癌癥患者的自述
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• 檢測|（國際疫情·新冠陰影下的歐洲人）特寫：一位波蘭核酸檢測醫生的忙碌與無奈
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• 方案|河南新增一位國醫大師
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• 本文轉自：楊凌發布一位農業科研人員|新春走基層 | 讓好油裝滿百姓的“油罐子”