食用妙計：如果你喜歡在冬天進行戶外跑步鍛煉 ， 那你更應多吃些蜂蜜 。蜂蜜含有豐富的碳水化合物 ， 能幫助鍛煉者有效地維持血糖水平 ， 毋庸置疑 ， 在鍛煉前和鍛煉期間吃一勺蜂蜜 ， 其功效絕對可以與巧克力媲美 。
蜂蜜醋
【組成】 蜂蜜25克 ， 米醋20克 。
【用法】 將積安堂蜂蜜和米醋混合后 ， 用溫開水沖服 ， 每天早晚各一次
【功效】 軟化血管 ， 降低血脂 ， 防止心肌梗塞 。


【壓力過大，小心猝死：6個心肌梗塞的前兆癥狀】

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