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1、普洱茶確實有減肥的功效 。是否有效，取決于人 。
2、普洱茶是所有茶葉中茶多酚含量最多的一種茶 。茶多酚已被研究用于美化皮膚，增加皮膚的抗氧化水平，并能直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑 。普洱中的曲霉菌含有少量脂解發酵的脂肪酶，對脂解有效，能抑制體重增加，降低血液中的膽固醇和甘油三酯 。普洱茶含有豐富的礦物元素和有機物質 。它們作為營養成分和藥理成分作用于人體 。而且長期喝普洱茶沒有副作用 。泡茶時可加入荷葉、桑葉、決明子 ， 減肥效果更佳 。
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