運(yùn)動(dòng)損傷，如何使用消炎止疼藥？直播預(yù)告?下周一（2月21日）晚

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?下周一（2月21日）晚8點(diǎn)15～10點(diǎn)15
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北京冬奧會(huì)在如火如荼的進(jìn)行中，谷愛(ài)凌、蘇翊鳴、徐夢(mèng)桃、羽生結(jié)弦......這些火出圈的名字相信最近也一次次的回響在大家耳邊，激發(fā)著人們的運(yùn)動(dòng)熱情。
但是，只要是運(yùn)動(dòng)就會(huì)有受傷的風(fēng)險(xiǎn) ，運(yùn)動(dòng)損傷常常伴隨著疼痛和炎癥，所以具有止痛和抗炎雙重作用的非甾體抗炎藥，理所當(dāng)然的成為了多種類型運(yùn)動(dòng)損傷的合理選擇。

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非甾體抗炎藥包括哪些？
非甾體抗炎藥是一大類藥物的總稱，很容易在藥店買(mǎi)到，常見(jiàn)種類包括布洛芬、雙氯芬酸、塞來(lái)昔布、吲哚美辛、萘普生。
除了常見(jiàn)的膠囊、片劑、緩釋片、顆粒劑等，非甾體抗炎藥還有外用劑型，比如凝膠劑、乳劑、貼劑、噴霧劑等，適合各類運(yùn)動(dòng)損傷狀況。
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哪些運(yùn)動(dòng)損傷
可以使用非甾體抗炎藥？
常見(jiàn)的的肌肉拉傷、扭傷、脫臼、挫傷，以及比較嚴(yán)重的骨折、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、足底筋膜炎等，如果需要使用藥物抗炎止痛，非甾體抗炎藥都可以作為首選。
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怎么用？
對(duì)于部位比較局限、疼痛程度比較輕的損傷，使用外用非甾體抗炎藥就可以了，比如說(shuō)腳踝扭傷，可以用雙氯芬酸的乳膠劑、貼劑以及噴霧劑。
外用非甾體抗炎藥需要足量使用，尤其是乳膏和凝膠劑，需要每天涂抹多次，并在涂抹時(shí)輕輕按摩一會(huì) ，好讓藥物滲透進(jìn)皮膚，才能保證藥效。
外用藥物效果不好或者疼痛范圍比較大，可以選擇口服非甾體抗炎藥。各類非甾體藥物對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的效果沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，所以能買(mǎi)到哪種就用哪種就行。

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不良反應(yīng)
非甾體抗炎藥的不良反應(yīng)主要包括胃腸道損傷、肝腎功能損害、心血管不良反應(yīng)等。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷引發(fā)的急性疼痛，非甾體抗炎藥可能只需要使用幾天時(shí)間疼痛就緩解了，這個(gè)時(shí)候只要你沒(méi)有藥物使用禁忌癥，按照說(shuō)明書(shū)的藥物劑量使用，一般不會(huì)有太大問(wèn)題。
對(duì)于慢性疼痛，比如膝蓋滑膜炎，如需長(zhǎng)時(shí)間使用非甾體抗炎藥，就需要警惕可能發(fā)生的藥物不良反應(yīng) ，并做一些預(yù)防措施，比如選擇對(duì)胃腸道影響較小的塞來(lái)昔布、依托考昔，聯(lián)合口服質(zhì)子泵抑制劑（奧美拉唑），定期檢查肝腎功能。
另外有資料表明，非甾體抗炎藥可能會(huì)延緩骨折與肌腱損傷的愈合與恢復(fù) ，不過(guò)這一點(diǎn)還缺乏進(jìn)一步的針對(duì)人類患者的高質(zhì)量研究。
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其它注意事項(xiàng)
非甾體抗炎藥使用時(shí)間要盡量短，同時(shí)使用最低有效劑量；
不要同時(shí)使用兩種及以上非甾體抗炎藥；
如果是孕婦或者兒童，或者在合并使用抗凝藥、糖皮質(zhì)激素、利尿劑以及一些降壓藥物時(shí) ，使用非甾體抗炎藥之前建議咨詢專業(yè)醫(yī)務(wù)人員。

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當(dāng)然，非甾體抗炎藥只是運(yùn)動(dòng)損傷治療的一部分，除了用藥以外，非藥物的治療也很重要，可能需要進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，才能使運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)的更理想。
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