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特發性|脊柱側彎成青少年健康第三“殺手”，女生更多

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近日 ， 國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任劉海鷹透露 ， 據估計 ， 我國中小學生脊柱側彎發生率為1%—3% ， 側彎人數已經超過500萬 ， 并以每年30萬左右的速度遞增 。 脊柱側彎有何癥狀？又該如何矯正呢？針對上述問題 ， 新江蘇進行了跟蹤采訪 。
青少年為高發期 ， 早期治療很重要
【特發性|脊柱側彎成青少年健康第三“殺手”，女生更多】“近幾年來咨詢脊柱側彎的患者逐漸增多 ， 且就診患者年齡多集中于十幾歲的青少年 。 ”江蘇省第二中醫院脊柱科住院醫師曹舜介紹 。
有研究顯示 ， 中國脊柱側彎已成為繼肥胖、近視后 ， 危害青少年健康的第三大“殺手” 。 “青少年發育生長特別快 ， 容易發生脊柱側彎 ， 這種癥狀也叫青少年特發性脊柱側彎 ， 這兩年青少年脊柱側彎的患者比例基本占脊柱側彎患者的一半左右 ， 其中女生更多些 ， 很多家長在孩子小的時候沒有注意 ， 等偶然發現后背拱起一塊或肩膀不等高才意識到 。 ”江蘇省人民醫院骨科副主任醫師李青青介紹 ， 該種癥狀與老年人脊柱側彎與先天性畸形是有所區別的 ， 坐姿不當與書包過重都有可能導致青少年特發性脊柱側彎 。
李青青表示 ， 側彎彎度在10到25度間可通過體育鍛煉來增強身體兩側肌肉協調發展及骨骼生長 ， 當彎度大于25度時 ， 建議使用高分子材料支具矯正 。 李青青提醒 ， 當彎度大于40度時 ， 一定需要矯正手術治療方式 。
側彎危害需重視 ， 營養運動是關鍵
脊柱側彎常見的危害 ， 包括以下幾個方面：患者身體嚴重畸形 ， 會帶給工作以及婚姻較大的影響 。 此外 ， 患者還會出現心理上的壓力 。 若長時間脊柱側彎 ， 會出現胸腰背部疼痛、椎管狹窄及神經根受壓 ， 產生系列脊柱相關疾病 。
“體育鍛煉及均衡的營養攝入對青少年特發性脊柱側彎患者十分重要 。 ”曹舜表示 ， 十歲至十八歲是青少年生長高峰期 ， 容易出現脊柱側彎 ， 特別需要保證蛋白質、鈣等營養攝入 ， 保證肌肉與骨骼發育生長 。 他建議 ， 脊柱側彎患者可嘗試游泳 ， 能夠使雙臂擺動幅度均勻 ， 提升背部力量的同時 ， 也是一種運動傷害極小的鍛煉方式 。 適合脊柱側彎患者的泳姿分別是蛙泳和自由泳 。 能夠鍛煉腰背部力量的瑜伽也是脊柱側彎患者最優的選擇 ， 但需注意舒緩的瑜伽是最佳選擇 。 在做瑜伽前也一定做好熱身 ， 良好的運動前 ， 熱身能夠防止運動傷害 ， 對肌肉也能起到基礎拉伸作用 。
早期病癥不明顯 ， 這些方法可自查
采訪中專家也特別提醒 ， 患者的早期癥狀并不明顯 ， 但仍有一定的自查手段可進行及時發現和干預 。 “可通過觀察兩側肩膀是否水平及后背是否存在高低現象來自查” ， 李主任表示 ， 若有條件 ， 可赴醫院拍攝脊柱全長位片 ， 會更精準判斷是否存在脊柱側彎現象 。 若情況嚴重 ， 需去醫院干預治療 。
新江蘇·中國江蘇網 采訪人員 陸子健 徐羽蝶（見習）