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石榴中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠很好補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)元素，具有美容養(yǎng)顏抗衰老、還可以保護(hù)我們的眼睛的功效。
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莼菜，俗稱水荷葉、水葵，3000多年前的春秋時(shí)期，人們就已經(jīng)開(kāi)始食用，菜的粘性多糖含量豐富，長(zhǎng)期食用不僅可以降低血壓、降血脂，還可預(yù)防癌癥，清熱解毒，是藥用價(jià)值頗高的珍貴蔬菜。
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番茄富含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促使胃液分泌，對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化，所含果酸及纖維素，有助消化、潤(rùn)腸通便作用，可防治便秘，具有清熱生津、養(yǎng)陰涼血的功效，還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，恢復(fù)機(jī)體器官正常功能，延緩衰老。
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