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李青青|脊柱側彎成青少年健康第三“殺手”，女生更多

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近日，國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任劉海鷹透露，據估計，我國中小學生脊柱側彎發生率為1%—3%，側彎人數已經超過500萬，并以每年30萬左右的速度遞增。脊柱側彎有何癥狀？又該如何矯正呢？針對上述問題，新江蘇進行了跟蹤采訪。
青少年為高發期，早期治療很重要
“近幾年來咨詢脊柱側彎的患者逐漸增多，且就診患者年齡多集中于十幾歲的青少年?！苯K省第二中醫院脊柱科住院醫師曹舜介紹。
有研究顯示，中國脊柱側彎已成為繼肥胖、近視后，危害青少年健康的第三大“殺手”?！扒嗌倌臧l育生長特別快，容易發生脊柱側彎，這種癥狀也叫青少年特發性脊柱側彎，這兩年青少年脊柱側彎的患者比例基本占脊柱側彎患者的一半左右，其中女生更多些，很多家長在孩子小的時候沒有注意，等偶然發現后背拱起一塊或肩膀不等高才意識到?！苯K省人民醫院骨科副主任醫師李青青介紹，該種癥狀與老年人脊柱側彎與先天性畸形是有所區別的，坐姿不當與書包過重都有可能導致青少年特發性脊柱側彎。
李青青表示，側彎彎度在10到25度間可通過體育鍛煉來增強身體兩側肌肉協調發展及骨骼生長，當彎度大于25度時，建議使用高分子材料支具矯正。李青青提醒，當彎度大于40度時，一定需要矯正手術治療方式。
側彎危害需重視，營養運動是關鍵
脊柱側彎常見的危害，包括以下幾個方面：患者身體嚴重畸形，會帶給工作以及婚姻較大的影響。此外，患者還會出現心理上的壓力。若長時間脊柱側彎，會出現胸腰背部疼痛、椎管狹窄及神經根受壓，產生系列脊柱相關疾病。
“體育鍛煉及均衡的營養攝入對青少年特發性脊柱側彎患者十分重要?！辈芩幢硎?，十歲至十八歲是青少年生長高峰期，容易出現脊柱側彎，特別需要保證蛋白質、鈣等營養攝入，保證肌肉與骨骼發育生長。他建議，脊柱側彎患者可嘗試游泳，能夠使雙臂擺動幅度均勻，提升背部力量的同時，也是一種運動傷害極小的鍛煉方式。適合脊柱側彎患者的泳姿分別是蛙泳和自由泳。能夠鍛煉腰背部力量的瑜伽也是脊柱側彎患者最優的選擇，但需注意舒緩的瑜伽是最佳選擇。在做瑜伽前也一定做好熱身，良好的運動前，熱身能夠防止運動傷害，對肌肉也能起到基礎拉伸作用。
【 李青青|脊柱側彎成青少年健康第三“殺手”，女生更多】早期病癥不明顯，這些方法可自查
采訪中專家也特別提醒，患者的早期癥狀并不明顯，但仍有一定的自查手段可進行及時發現和干預?！翱赏ㄟ^觀察兩側肩膀是否水平及后背是否存在高低現象來自查”，李主任表示，若有條件，可赴醫院拍攝脊柱全長位片，會更精準判斷是否存在脊柱側彎現象。若情況嚴重，需去醫院干預治療。
新江蘇·中國江蘇網 采訪人員 陸子健 徐羽蝶（見習）
來源:中國江蘇網