做月子能喝玉米須水嗎做月子喝玉米須水有什么好處 _飲食指南

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聽說做月子期間喝玉米須水能去水腫、減肥、治療新生兒黃疸等多種好處，這是真的嗎？做月子能喝玉米須水？做月子能喝玉米須水嗎能喝，但要注意量。
【做月子能喝玉米須水嗎做月子喝玉米須水有什么好處】 產婦剛生完孩子，還在做月子期間，也是可以喝玉米須水的，因為玉米須水是一種天然食材，不僅喝了對新生兒沒有壞處，對做月子的產婦也沒有什么副作用，而且還具有以下多種好處。
備注：但不宜喝多，每日少量飲用即可。
做月子喝玉米須水有什么好處1、減輕水腫玉米須有利尿消腫的功效，剛剛生完孩子的媽媽，在做月子期間都會有些水腫型肥胖，此時可以適量喝些玉米須水，排出身體多余水分，減輕水腫，達到瘦身效果。
2、幫助排尿好多剛生完孩子的產婦，在做月子康復期間都有排尿困難的問題，尤其是剖腹產的女性，更是會伴有排尿不出的囧狀，而玉米須水利尿，可幫助做月子的女性排尿。
3、有助于新生兒黃疸消退對于做月子期間喂母乳的女性來說，喝些玉米須水還能幫助新生兒黃疸盡快消退，因為喝了玉米須清熱利水，經過乳汁到達新生兒身體里，而黃疸在中醫上屬于熱證，喝些清熱解毒的食物能幫助新生兒黃疸消退并通過多排尿，加速體內膽紅素排出。
4、促進乳汁分泌在中醫上，玉米須又叫龍須，有下奶的功效，可用于產后乳汁分泌不足，很多做月子的女性都有乳汁分泌不出的現象，適當喝些玉米須水，可幫助媽媽們促進乳汁分泌，解決難題。
5、減輕新生兒濕疹新生兒濕疹很多時候也是因為寶寶上火、濕熱所致，而玉米須有清熱解暑、降火的功效，對于減輕新生兒濕疹的現象，具有輔助療效。
做月子期間怎么喝玉米須水1、紅糖玉米須水材料：玉米須、紅糖。
做法：將干凈的玉米須和紅糖水攪拌在一起，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，你也可以根據自己的喜好加入冰塊。
適用：利尿，補虛。
2、紅棗玉米須水材料：干紅棗3顆、干玉米須3克。
做法：將紅棗和玉米須用清水沖洗干凈，然后放入小鍋中，加入500毫升水煮沸10分鐘，等放置常溫后即可飲用。
適用：利尿，補虛。
3、冬瓜皮玉米須材料：準備20—30克的玉米須和冬瓜皮。
做法：將玉米須清洗干凈，冬瓜皮表面的白霜清洗干凈，然后再將冬瓜皮切成小片。隨后將冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最后再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。
功效：利尿消腫、清熱解暑祛濕、降糖降脂。
4、玉米須冬瓜湯材料：準備20—30克的玉米須和冬瓜皮。
做法：將玉米須清洗干凈，冬瓜皮表面的白霜清洗干凈，然后再將冬瓜皮切成小片。隨后將冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最后再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。
功效：利尿消腫、清熱解暑祛濕、降糖降脂。
5、苡仁玉米須粥材料：玉米須、薏苡仁、大米、白茅根。
做法：將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最后留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：利尿消腫，清熱除濕。
6、玉米須綠茶材料：玉米須3克，綠茶2克。
用法：將玉米須先去雜質，清洗干凈，放入鍋內，加水適量，煮沸5分鐘后濾出湯，再投入綠茶悶泡5分鐘即可。每日2劑，分3次飲服。
功效：生津止渴、利尿的輔助功效。
7、玉米須黑豆豬肉湯材料：玉米須30克，黑豆50克，豬瘦肉100克，大蒜10克，姜、鹽各5克。
做法：玉米須、黑豆洗凈，備用。豬瘦肉洗凈，切小塊;姜切片，大蒜去皮切片。把玉米須、黑豆、豬瘦肉、大蒜、姜、蔥、鹽同放燉鍋內，加水500毫升。把燉鍋置武火上燒沸，用文火燉煮1小時即成。
用法：每日1次，每次吃豬肉50克，隨意喝湯吃豆。
功效：平肝利膽，利水泄熱。
注意不宜喝多，不利于排惡露因為玉米須有止血的功效，因此做月子期間最好不要多喝玉米須水，避免喝了之后惡露無法正常排出，不利于產后恢復。
做月子期間的注意事項1、一定要休養30天~45天。同時月子期前2周，都盡量臥床休息。
2、要使用產后收腹帶，防止產后內臟下垂，協助產后恢復。但是收腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。
3、要有安靜舒適的月子休養環境。產婦不能直接吹風，避免起居不慎，當風感寒，引起產后風等月子病。
4、月子期間可以刷牙洗臉，但是須用燒開過的水放至溫熱再使用。
5、洗澡要用姜水淋浴，但是洗澡次數不宜過多，同時洗頭后，要馬上用風筒吹干，避免頭皮受風。
6、盡量少抱寶寶和坐著休息，防止內臟下垂。
7、少看手機和電視，一定要讓眼睛充分休息。
8、月子期間不能爬樓梯，產后半年內盡量不提重物，避免內臟下垂和腰背疼痛的情況。

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