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葫蘆棗能增加皮膚的彈性，提高皮膚的抗損傷能力，其中含有多種維生素和一些人體必須的氨基酸，人體吸收它們以后可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，能讓皮膚變得細(xì)嫩爽滑。

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葫蘆棗中含有的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，去積食，還能促進(jìn)機(jī)體快速排出體內(nèi)的毒素，使糞便變得柔軟，起到通便的作用。
【 水果|對女性最好的水果，每天吃一個，肝臟好了，皮膚變得細(xì)嫩爽滑】
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