6、苦瓜滑蛋
材料：苦瓜1條 ， 雞蛋2個 。鹽、昧精各適量
做法：
Step1：苦瓜剖開 ， 去籽 ， 切成片 ， 用鹽腌5分鐘;
Step1：擠去汁水 ， 打入2個雞蛋 ， 加味精攪散 ， 下鍋炒熟即好;
瘦身原理：研究表明 ， 每天吃一個雞蛋能達到更加理想的減肥效果 。這道苦瓜滑蛋是一款非常家常又容易烹制的美味菜肴哦!

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