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夜間總咯吱咯吱的磨牙，是什么原因？真的是因為體內有蛔蟲？

和晚上睡覺時磨牙的人住在一起 ， 是比較“恐怖”的事情 ， 睡到半夜突然的聽到一種咯吱咯吱響的不明響聲 ， 光是想想都會讓人毛骨悚然 。 說到磨牙 ， 我們民間都說這是因為肚子里面有蛔蟲造成的 ， 小孩子若是經常磨牙 ， 大人總是會第一時間去給它殺蟲 。 那么 ， 睡覺時磨牙到底是什么原因？是不是因為肚子內有蛔蟲？不妨一起來了解下 。
為什么有人睡覺時會不停地磨牙？
夜間總咯吱咯吱的磨牙，是什么原因？真的是因為體內有蛔蟲？
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都說睡覺時磨牙是因為肚子里面有蛔蟲 ， 但其實現在多數人磨牙都和蛔蟲沒有關系 。 過去生活條件差 ， 飲食衛生得不到保障 ， 消化道內容易出現寄生蟲 ， 也就是我們常說的蛔蟲 。 但是現在生活條件好了 ， 公共衛生和個人衛生的意識都在不斷增強 ， 現在很少有人出現消化道寄生蟲的情況了 。 況且磨牙和蛔蟲到底有沒有關系 ， 這一直是有爭議的 。 對于現代人來說 ， 磨牙十有八九不是蛔蟲造成的 ， 出現磨牙后先別急著殺蟲 。 人之所以磨牙 ， 多和以下幾種原因有關：
睡覺時經常磨牙和有些人牙齒長得不好 ， 長得不整齊 ， 牙齒無法協調的咬合有一定的關系 。 若牙齒有缺牙 ， 某顆牙過長或缺損、上下牙對不齊等問題 ， 睡覺時牙齒往往就會出現咬合紊亂的情況 ， 引起磨牙 。 正處在長牙齒階段的小朋友 ， 由于牙齒還沒有長好 ， 牙齒咬合不協調 ， 容易發生磨牙的情況 ， 這是正常的 。
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有些人睡覺前喜歡吃東西 ， 尤其是喜歡躺在床上吃東西 ， 若經常這樣做 ， 睡覺時出現磨牙的幾率是比較大的 。 總是睡前躺在床上吃東西 ， 剛吃完東西 ， 精神還處于比較心奮的狀態 ， 這個時候入睡 ， 夜間會不自覺地磨牙 。
小孩子磨牙的情況較為常見 ， 但是有不少的成年人也會常常遇到磨牙的情況 ， 而很多成年人之所以磨牙和精神壓力大是有一定關系的 。 精神壓力大的人 ， 睡覺的時候大腦和身體無法完成放松 ， 睡覺時口腔往往就會不自覺地進行咀嚼運動 ， 出現磨牙的情況 。
【夜間總咯吱咯吱的磨牙，是什么原因？真的是因為體內有蛔蟲？】經常磨牙 ， 還有可能是腸胃出現問題引起的 。 腸胃出現問題 ， 譬如腸胃功能紊亂 ， 腸道菌群失衡等 ， 睡覺時口腔會受到影響 ， 變得比較活躍 ， 牙齒就會不自覺地咀嚼 。
夜間總咯吱咯吱的磨牙，是什么原因？真的是因為體內有蛔蟲？
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缺乏維生素D等營養元素 ， 同樣也會引起磨牙 。 牙齒的主要成分是鈣質 ， 若是體內缺乏維生素D ， 或者是缺鈣的話 ， 牙齒就會變得不堅固、松動 ， 進而出現磨牙的情況 。
磨牙雖然不是什么大問題 ， 但是出現這種問題之后也要及時的解決 。 經常磨牙 ， 對于牙齒的傷害是比較大的 ， 會破壞牙表面的釉質 ， 讓牙齒變得松動 ， 不牢固等 ， 磨牙還比較傷牙周 ， 容易使人提前出現牙齦萎縮的情況 。 睡覺時總磨牙 ， 還會影響睡眠質量 ， 使睡眠質量下降 ， 因此若你頻頻的出現磨牙的情況時 ， 最好及時的去檢查下 。
睡覺時經常磨牙的人 ， 睡覺前要注意盡量睡前三個小時不要吃東西 ， 把牙齒及時的刷干凈 ， 把口腔衛生護理好 ， 睡覺時注意睡姿 ， 不要趴著睡 ， 側著睡覺的時候注意別壓到嘴巴 ， 這樣可以減輕磨牙的情況 。