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近視|近視不是大問題? 這樣想你就錯了

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近視|近視不是大問題? 這樣想你就錯了

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近年來 ， 近視普遍化 ， 低齡化已成為影響兒童和青少年眼健康發展以及國民健康的重大公共議題之一 。
很多人認為近視很普遍很正常 ， 所以并不會對此引起重視 。 近視的影響也不過就是看不清 ， 影響美觀而已 ， 不是什么大問題!但是你知道嗎?近視其實是一種慢性眼病!正是由于近視的危害不易立即注意到 ， 并可以通過戴眼鏡來控制 ， 社會對近視理解不足 ， 重視不夠 。

盡管近視是一種慢性病 ， 但危害很大 。 高度近視具有各種并發癥 ， 會增加白內障、青光眼、黃斑變性和視網膜脫落的可能性 ， 嚴重時還會致盲 。
近視是由哪些原因造成的呢?近視是由遺傳、環境以及行為習慣等多種因素導致的 。
一方面是先天性遺傳 ， 父母雙方或一方近視或有高度近視 ， 那么孩子會比一般人更容易更早地近視 。 由于現在的年輕父母近視的比例越來越大 ， 孩子近視的比例也在不斷增加 ， 這就造成了惡性循環 ， 所以近視的家長們一定要更加注意孩子的近視情況 ， 防止孩子從輕度近視慢慢發展成高度近視 。
隨著兒童年齡的發展 ， 眼球發育逐漸延長 。 在關鍵發展時 ， 過早使用眼睛或過度用眼會導致孩子遠視儲備下降 。 在0至6歲時 ， 應該是輕度遠視的狀態 。 但是許多孩子的屈光度為零或輕度近視 ， 也就是說他的遠視儲備不足了 。

其次 ， 高強度的學業壓力導致學生用眼過度 。 其中 ， 長期持續近距離用眼 ， 不正確的閱讀姿勢以及過度使用電子產品都是造成近視的主要因素 。 同時 ， 缺少戶外運動會增加孩子近距離用眼的時長 ， 研究小組的調查數據顯示 ， 78%的中小學生每天運動不到1小時 ， 接觸自然光的機會有所減少 。 孩子的眼睛長時間處于緊張疲勞的狀態 ， 這就會使睫狀肌調節功能降低 ， 進而演變成近視 。
如今年輕的家長們十分重視孩子的教育問題 ， 課外會給孩子購買很多繪本和書籍 ， 這無可厚非 ， 但是家長們一定要注意不要讓孩子長時間近距離閱讀 ， 使得雙眼沒有休息和放松的時間 。 假期多帶孩子參加戶外活動 ， 從生活中獲取知識 ， 也是不錯的教育途徑 。
父母一方面對孩子近視情況感到焦慮 ， 一方面缺乏對近視防控的正確認知 ， 從而錯過了預防孩子近視加深的最佳時期 ， 到了成年以后 ， 這種情況就很難挽回 ， 只能通過手術來治療 。 醫生建議 ， 孩子從3歲開始就應該定期去醫院進行規范的眼科檢查 ， 從而及早干預近視發展 。
當孩子出現疑似近視的前兆 ， 比如瞇眼看東西 ， 一定要及時帶孩子去眼科檢查 ， 看看是真性近視還是假性近視后再配眼鏡 。 建議去專業的眼科診所及機構驗配眼鏡 ， 他們通常配備先進完善的視光檢測儀器 ， 醫生也更為專業 。 去普通眼鏡店驗配的話 ， 很可能因為沒有做詳細的檢查遺漏了一些潛在的眼睛問題導致配鏡不精準 ， 這會對孩子的眼睛造成更大的威脅 。
還有一些家長認為戴眼鏡會導致近視度數越來越深 ， 其實不然 。 戴眼鏡不僅可以獲得清晰的視覺效果 ， 還能減輕眼睛疲勞 ， 改善雙眼視功能 。
視力健康是身體健康的重要組成部分 。 兒童的視力健康的質量直接影響他們的學習 ， 生活 ， 身心健康以及未來的就業和職業發展 。 預防近視發生和控制近視進展重點是養成合理的眼睛習慣 。 家長需要進一步加強對孩子視覺行為的干預 ， 例如∶多做眼保健操 ， 多進行戶外活動 ， 養成良好的閱讀、寫作姿勢以及握筆姿態 。