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●醫(yī)師簡介：
楊麗萍，中醫(yī)副主任醫(yī)師，畢業(yè)于云南中醫(yī)藥大學(xué)，碩士研究生學(xué)歷。師從全國第五批老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師周常昆主任醫(yī)師，擅長中醫(yī)內(nèi)兒科疾病的診治。
春季多風(fēng)，氣候乍寒乍暖，容易發(fā)生流行性感冒（簡稱流感）。流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，可分為甲、乙、丙三種類型。
認(rèn)識(shí)春季流感
什么是春季流感？指發(fā)生在春季的流行性感冒。其起病急驟，常有畏寒、發(fā)熱、全身酸痛、頭痛、乏力、咽干咽痛、咳嗽等癥狀，結(jié)合春季的季候特點(diǎn)，往往還伴隨有過敏癥狀，如眼、耳、鼻發(fā)癢，眼結(jié)膜充血等。
主要傳播途徑為呼吸道飛沫傳播，可通過講話、咳嗽、打噴嚏等方式噴出飛沫，把病毒傳染給別人。接觸被病毒污染的物品也可被傳染。
普遍易感，免疫力低下人群更易患病。
家中常備什么藥
【 蒲地藍(lán)消炎口服液|春季謹(jǐn)防流感來襲】 抗病毒類藥物：西藥有磷酸奧司他韋、扎那米韋；中成藥有：抗病毒顆粒（口服液）、四季抗病毒合劑、板藍(lán)根片（顆粒）。
其他緩解不適癥狀的藥物：連花清瘟膠囊、風(fēng)寒（熱）感冒顆粒、銀翹解毒片、感冒清熱顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液、小兒柴桂退熱顆粒等。
日常生活需要注意什么
流感季節(jié)，室內(nèi)要常通風(fēng)，保持空氣流通；注意保暖，外出要佩戴口罩，盡量減少到人群密集的公共場所，勤洗手；合理飲食，減少辛辣、油炸食物的攝入；加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
中醫(yī)藥如何預(yù)防流感
室內(nèi)熏蒸：用藿香12g、蘇葉12g、薄荷10g，蒼耳子12g加水煎煮10分鐘后，將藥液過濾加入加濕器中熏蒸，可預(yù)防感冒、鼻炎。
熱水泡腳：腳是人體的“第二心臟”，泡腳可緩解疲勞、調(diào)節(jié)免疫。可用黃芪30g、艾葉20g、生姜15g、蘇葉15g煮水泡腳，每日1劑，配合腳部按摩。需要注意的是泡腳要選擇適度熱水，時(shí)間為15至20鐘為宜。
穴位貼敷：可選用益氣固表、疏風(fēng)宣肺的中藥，敷貼于大椎、天突、肺俞、風(fēng)門、足三里等穴。隔1、2日1次，連貼5次。
艾灸：艾灸大椎、足三里以溫通經(jīng)脈，提高免疫力。
中藥內(nèi)服：用黃芪8g、桑葉3g、金銀花3g、陳皮2g、甘草2g，泡水代茶飲，每日1劑，連服1周。
需要注意的是，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、周身酸痛、咳嗽等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)哦！

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