牙齒黃怎么辦?——如何預防牙齒黃
如何預防牙齒黃
1、用溫水刷牙：刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1—3分鐘，這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷 。

2、每隔一個月?lián)Q一款牙膏：牙膏最好不要長期使用同一款，因為同一種品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長期使用同一種牙膏，口腔內的細菌不但不會被殺死，還會產生抵抗 。而且長期使用，牙膏接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的 。
3、多吃VC類護齒的食物：缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天應該多吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬等，含有多種微量元素和豐富的維生素C 。
【牙齒黃怎么辦?如何預防】

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