時(shí)間過(guò)得可真快啊 ， 轉(zhuǎn)眼今天已經(jīng)是星期五了 ， 前兩天剛剛過(guò)完情人節(jié)和元宵節(jié) ， 街上的熱鬧又恢復(fù)到平常了 ， 不過(guò) ， 一家人在一起吃團(tuán)圓飯的畫面還在腦海里念念不忘！元宵節(jié)的結(jié)束意味著虎年春節(jié)已經(jīng)徹底過(guò)去了 ， 全面復(fù)工的工作也完成的差不多了 ， 孩子們也都開學(xué)了 ， 希望大家虎年的生活順利！立春已經(jīng)過(guò)去半個(gè)月的時(shí)間了 ， 但是氣溫沒有升高反而還保持在零下 ， 不是下雪就是大霧的 ， 出門凍手凍腳的 ， 感冒的人也變多 ， 換季時(shí)候本身就是感冒多發(fā)期 ， 大家一定要注意防護(hù)！春天是養(yǎng)生的黃金期 ， 牛羊肉 ， 大魚大蝦都是滋補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)品 ， 全家都可以吃 ， 還要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素 ， 今天就給大家介紹3種健康果 ， 寓意身體健康 ， 虎虎生威 ， 大家快準(zhǔn)備起來(lái)吧！
秋梨
梨 ， 是一種特別營(yíng)養(yǎng)的平民水果 ， 南方的春季大多時(shí)候只能見到雪梨 ， 香梨和貢梨 ， 比蘋果好吃 ， 比草莓實(shí)惠 ， 汁水充沛 ， 口感脆嫩甜潤(rùn) ， 不管是什么品種 ， 它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的 ， 含有大量的鈣 ， 鐵 ， 鋅 ， 維生素 ， 膳食纖維和各種礦物質(zhì) ， 而且梨還是一種甜度高 ， 熱量低的水果 ， 堪稱老少皆宜 ， 最為主要的是梨里面還含有一種名為鞣酸的成分 ， 在天氣干燥時(shí)常給家人吃梨有助于潤(rùn)燥 。

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無(wú)花果
無(wú)花果鮮果含28%的果糖和葡萄糖 ， 維生素A原 ， 維生素C ， 蛋白質(zhì)和氨基酸 ， 成熟果中含豐富的淀粉糖化酶 ， 脂肪酶 ， 蛋白酶 ， 醋酸；檸檬酸 ， 可助消化 ， 因?yàn)闊o(wú)花果將花和果融合在一起 ， 其花朵不與其它花朵爭(zhēng)艷 ， 只是默默的孕育著果實(shí) 。 因此花朵有著低肯干 ， 默默奉獻(xiàn)的花語(yǔ) 。 只有這樣低調(diào)肯干才能拼搏出自己的一片天 。

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甘蔗
【天氣回暖水果也更加甜了，老少皆宜的3種吉祥果，寓意萬(wàn)事順意】寓意“掂過(guò)碌蔗”甘蔗雖然清甜解渴 ， 但肉感較硬 ， 牙齒不牢固的朋友面對(duì)甘蔗可是聞風(fēng)喪膽呀 ， 甘蔗在春節(jié)寓意的好光頭我們可不能忽略 ， 大家所見到的甘蔗 ， 是不是一節(jié)一節(jié)的？寓意著新的一年節(jié)節(jié)高升 ， 事業(yè)更通暢 ， 廣東的說(shuō)法就是：“吃甘蔗 ， 掂過(guò)碌蔗” 。

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換季時(shí)候的氣溫總是忽高忽低的 ， 很多人身體適應(yīng)都不了都感冒了 ， 這時(shí)候的食補(bǔ)養(yǎng)生就非常的重要 ， 各種的大魚大肉大家要吃起來(lái) ， 身體抵抗力提高了才不容易感冒！還有3種健康果不能忘 ， 老少皆宜 ， 寓意身體健康 ， 萬(wàn)事如意！

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