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高血壓|測(cè)血壓時(shí)，左臂和右臂有啥不一樣？正確測(cè)血壓，需注意3點(diǎn)

高血壓

高血壓|測(cè)血壓時(shí)，左臂和右臂有啥不一樣？正確測(cè)血壓，需注意3點(diǎn)

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高血壓|測(cè)血壓時(shí)，左臂和右臂有啥不一樣？正確測(cè)血壓，需注意3點(diǎn)

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高血壓的患病人群只增不減 ， 也是讓很多人忌憚高血壓 ， 對(duì)于高血壓的預(yù)防也開始積極起來(lái) ， 而已經(jīng)患上高血壓的人 ， 也不再有恃無(wú)恐 ， 因?yàn)?， 看過(guò)太多人因?yàn)楦哐獕憾x世 ， 或者說(shuō)發(fā)生嚴(yán)重的腦梗、腦出血 ， 就算挽救了生命 ， 最終還是逃脫不掉 ， 未來(lái)要一直臥病在床 ， 還有可能遭到兒女的嫌棄 ， 這樣的生活并不是大家想要的 。
為避免患上高血壓 ， 也為了降低發(fā)生心腦血管疾病 ， 在監(jiān)測(cè)血壓這方面 ， 有一些人還是很在意的 ， 會(huì)積極去做 ， 可是有的人在做的過(guò)程中 ， 卻發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題 ， 就是用左臂和右臂測(cè)量出來(lái)的血壓水平是不同的 ， 到底哪個(gè)是準(zhǔn)確的呢？

那么 ， 測(cè)血壓的時(shí)候 ， 左臂與右臂測(cè)出來(lái)的有什么不同？
血壓會(huì)有高低之分 ， 而這種情況 ， 大多都是正常的 ， 因?yàn)樽蟊酆陀冶鄣墓┭床灰粯?， 右臂的供血主要來(lái)自于主動(dòng)脈第一分支 ， 而左臂的供血來(lái)源則是第三分支 ， 由于來(lái)源不同 ， 對(duì)于能量的消耗也就不同 ， 左臂的供血來(lái)源所消耗的能量相對(duì)較多 ， 測(cè)出來(lái)的血壓水平也就會(huì)比較低 ， 右手的供血來(lái)源是主動(dòng)脈 ， 消耗不了太多能量 ， 血壓水平則比較高 。
而判斷血壓水平的高低 ， 正常來(lái)說(shuō)都是以高的一側(cè)為準(zhǔn) ， 由此就可以知道 ， 左臂和右臂相比 ， 右臂測(cè)出來(lái)的血壓會(huì)更準(zhǔn)確 。
不過(guò) ， 也需要注意一件事 ， 就是初次測(cè)量血壓的人 ， 要左右手都要測(cè)一下 ， 若左右手臂的血壓值相差超過(guò)了10mmHg ， 則是以手臂高的那一個(gè)數(shù)值為準(zhǔn) ， 但若是超出了20mmHg ， 可不能疏忽 ， 要小心血管出現(xiàn)嚴(yán)重病變 ， 需及時(shí)的去查找原因 ， 才能盡快的進(jìn)行治療 ， 以免拖至嚴(yán)重 ， 延誤病情 。

【高血壓|測(cè)血壓時(shí)，左臂和右臂有啥不一樣？正確測(cè)血壓，需注意3點(diǎn)】


測(cè)量血壓時(shí) ， 不僅要關(guān)注左臂和右臂測(cè)量的血壓水平不同 ， 還需要注意3點(diǎn) 。
第1點(diǎn)：量血壓前 ， 要保持平靜(最好靜坐5分鐘)
血壓容易受到情緒的影響 ， 情緒有了波動(dòng)后 ， 血壓也會(huì)隨之出現(xiàn)波動(dòng) ， 如果不能保持平常心 ， 出現(xiàn)生氣、緊張、焦慮以及興奮的情緒 ， 都有可能使得測(cè)量出來(lái)的血壓水平較高 。 另外 ， 血壓的水平 ， 還會(huì)受到運(yùn)動(dòng)的影響 ， 為了避開這些因素 ， 在測(cè)量之前 ， 最好能夠堅(jiān)持靜坐5分鐘 ， 這樣測(cè)量出來(lái)的血壓值才更為準(zhǔn)確 。
第2點(diǎn)：袖帶正確使用
雖說(shuō)科學(xué)發(fā)展進(jìn)步很大 ， 已經(jīng)出現(xiàn)了電子的血壓計(jì) ， 但多數(shù)人還是比較信賴水銀的血壓計(jì) ， 覺得會(huì)更加準(zhǔn)確 ， 可是 ， 水銀血壓計(jì)已經(jīng)面臨淘汰 ， 且很多人在使用的過(guò)程中 ， 容易出現(xiàn)錯(cuò)誤 ， 最終還是會(huì)導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)確 。




就比如說(shuō)佩戴袖帶上面 ， 就有很多人是錯(cuò)的 ， 不是袖帶的佩戴位置不對(duì) ， 就是佩戴勒的過(guò)緊或過(guò)松 ， 最終導(dǎo)致測(cè)量出來(lái)的血壓并不是準(zhǔn)確的 。 建議在測(cè)量血壓前 ， 檢查袖帶是否佩戴正確 。
正確的袖帶佩戴位置 ， 應(yīng)該是在肘窩上面2-3厘米的位置 ， 然后在纏繞袖帶的過(guò)程中 ， 可以用手指的指尖去測(cè)一下 ， 若是能輕松伸進(jìn)袖帶 ， 說(shuō)明比較松 ， 而伸不進(jìn)則是比較緊 ， 正常來(lái)說(shuō) ， 能放進(jìn)一個(gè)指頭 ， 算是合理的 。
第3點(diǎn)：一天要進(jìn)行多次測(cè)量
一天之中 ， 血壓的變化比較多 ， 特別是早上和晚上是血壓的峰值 ， 為了得出一個(gè)比較準(zhǔn)確的血壓值 ， 更好的去控制血壓 ， 就需要一天之內(nèi) ， 進(jìn)行多次的測(cè)量 ， 最終取平均值 。 切記不要在讀取血壓值的時(shí)候 ， 四舍五入 ， 這是血壓值 ， 不能以這種方式去判斷血壓的高低 ， 很容易做出誤判 ， 導(dǎo)致血壓控制的不夠穩(wěn)定 。 最好能早中晚都要測(cè)量 ， 然后取平均值 。