文章插圖
受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂 。靜止后 ， 兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作) ， 上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成一次 。
注意事項(xiàng)：
(1)受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開(kāi)始測(cè)試 。
(2)引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起 。
【引體向上需要什么部位超過(guò)橫杠】(3)兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒停止測(cè)試 。
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