而活動量少也是現代人的通病 ， 經常坐著辦公 ， 回家也不鍛煉 ， 時間長了 ， 身體代謝速度越來越慢 ， 血液循環速度也會下降 ， 這樣血管中的垃圾毒素就容易堆積 ， 使得血脂上升 。

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總而言之 ， 血脂濃度升高 ， 多半是因為上述的壞習慣導致的 ， 所以為了血管健康 ， 最好是及時改正這些壞習慣 ， 養成良好的飲食習慣和生活習慣 ， 這樣才能讓血液循環良好 ， 血管健健康康 。

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