情緒變化比較大的時(shí)候 ， 也會(huì)導(dǎo)致心跳加速 ， 血管劇烈收縮 ， 影響血壓的穩(wěn)定 。
因此 ， 建議平時(shí)保持穩(wěn)定的情緒 。
若心情不好 ， 可以多做些自己感興趣的事情 ， 比如唱歌、跳舞、運(yùn)動(dòng)、畫(huà)畫(huà)等 ， 幫助自己轉(zhuǎn)移注意力 。

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