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中暑愛找七類人

中暑

核心提示：今年夏天來得格外的早，讓人們提前體驗(yàn)了酷暑的感覺 。專家指出，以下幾類人群是中暑高危險(xiǎn)群，這個(gè)夏天要當(dāng)心了 。
【中暑愛找七類人】今年夏天來得格外的早，讓人們提前體驗(yàn)了酷暑的感覺 。專家指出，以下幾類人群是中暑高危險(xiǎn)群，這個(gè)夏天要當(dāng)心了 。
喝水少的人 。水分補(bǔ)充不夠，不利身體排汗散熱 。需要提醒的是，喝冷飲并不能防止中暑，因?yàn)槔滹嫊?huì)使體內(nèi)溫度驟降，暑熱積聚在體內(nèi)無法散發(fā)，使中暑的幾率加倍 。北京中醫(yī)藥大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授周儉指出，熱茶其實(shí)才是解暑的法寶 。這是因?yàn)?，喝熱茶能促使毛孔張開，促進(jìn)汗腺的分泌，帶走體內(nèi)的熱量 。

不出汗的人 。先天汗腺不發(fā)達(dá)，或是使用了抑制排汗藥物的人，身體散熱功能失衡，更易中暑 。例如吃了含抗組織胺成分的感冒藥，會(huì)抑制副交感神經(jīng)系統(tǒng)，而排汗需要靠副交感神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，一旦被抑制，會(huì)影響排汗功能;另外，若使用鋰鹽或利尿劑，會(huì)大量排尿，身體易缺水，同樣容易中暑 。
好勝心強(qiáng)的人 。壓力大、有強(qiáng)迫性格、事事求勝者，夏季容易發(fā)生“情緒中暑”，尤其當(dāng)氣溫超過35℃、日照超過12小時(shí)、濕度高于80%時(shí)，生理中暑和“情緒中暑”的比例都會(huì)急劇上升 。
腹瀉的人 。拉肚子容易因流失過多水分導(dǎo)致身體缺水，進(jìn)而引起中暑 。
睡眠不足的人 。排汗需要良好的心肺功能，心臟輸出血液的量才夠 。常熬夜或睡眠不足時(shí)，通常心肺功能較差，會(huì)影響排汗 。
肥胖的人 。胖人皮下脂肪厚，比較不容易散熱 。
劇烈運(yùn)動(dòng)的人 。運(yùn)動(dòng)會(huì)加速體內(nèi)產(chǎn)生熱量，運(yùn)動(dòng)量越大，產(chǎn)熱越多，越容易中暑 。此外，身體有大塊肌肉的人，運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)熱的量比一般人多，也是中暑高危人群 。
此外，有代謝疾病、慢性病或心肺功能不佳者、使用安非他命(精神類藥物)者也容易中暑 。
如果有人核心體溫超過40℃，出現(xiàn)意識(shí)混亂或昏迷，應(yīng)立刻撥打120，同時(shí)快速降溫 。首先，將中暑者移到蔭涼處，脫掉外衣;然后向其全身灑水，或用濕毛巾擦拭身體，同時(shí)打開空調(diào)或用電風(fēng)扇降溫，身體若被吹干，要繼續(xù)噴水，反復(fù)進(jìn)行，盡量將體溫降至38.5℃以下;如果中暑者沒有昏迷，可以適當(dāng)補(bǔ)充水分，如果出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，要讓患者側(cè)臥，避免嘔吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎 。
臺(tái)灣三軍總醫(yī)院中暑防治中心主任朱柏齡提醒，中暑的人千萬不要泡冰水降溫，也不要用酒精擦拭身體，更不能使用退燒藥 。因?yàn)橹惺钤斐傻捏w內(nèi)高溫是外在環(huán)境與體內(nèi)產(chǎn)熱所致，跟感冒發(fā)燒不同，退燒藥對(duì)體內(nèi)散熱沒有幫助 。