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吃什么水果能解油膩

水果油膩

生活水平的提高，現在很多人每天都是大魚大肉的，難免會覺得膩得慌，我們可以吃些水果來解膩，你知道有哪些能解膩的水果嗎?下面就一起來看看吧!
1、凍梨
由于東北天氣寒冷，一些水果凍過之后，就另有一番滋味 。最常見的是冰梨和凍柿子 。
最純正的是凍秋梨，在北方有一種梨叫秋梨，這種梨剛摘下來的時候又酸又澀，于是人們就把這種梨采摘下來直接放在樹下，蓋上一層樹葉，經過冰凍之后的秋梨酸甜可口，果汁充足 。
凍梨在吃之前要放在水里解凍，年夜飯后吃這種梨能解酒、解油膩 。
2、香蕉
春節前后會出現不少渾身乏力、嗜睡、精力不集中、腸胃不舒服并伴有頭暈、煩躁、焦慮等癥狀的病人，而多吃香蕉可以緩解腹脹 。
【吃什么水果能解油膩】香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄 。雖然卡路里很高，但香蕉脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，既飽腹又低脂，有效減少脂肪和多余水分在下身積聚，對健康和美麗都非常有好處 。