風寒咳嗽，喝蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。
做法：先將蘿卜清洗干凈，去皮切塊，放入鍋內，加入三碗清水，待蘿卜煮熟后，再放入清洗干凈的蔥白、姜，煮剩一碗湯后，連渣一次服用。
【 廚房|風寒咳嗽，廚房里這些食材就能緩解】
文章插圖
功效：此湯可宣肺解表、化痰止咳，可用于治療風寒咳嗽、痰多，伴畏寒、身倦酸痛等癥狀。
（河南省中醫(yī)院健康管理中心 王藝可）
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