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1、入坐時要輕而穩，走到座位前,轉身后,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下，不要坐下后再站起來整理衣服 。
【女子坐姿有什么要求 女士的七種基本坐姿】2、面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜 。
3、雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上 。
4、立腰、挺胸、上體自然挺直 。
5、雙膝自然并攏，雙腿正放或側放 。
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