火龍果的功效清熱降火、補血養(yǎng)生( 二 ) 養(yǎng)生食材

蒜頭用壓泥器壓泥;柿子椒切斜片備用;將芝麻醬、糖、半匙鹽拌勻，加山藥絲、火龍果、柿子椒絲、蒜泥一起拌勻，入冰箱腌漬10分鐘即可。特別提示：炸的時間不宜過長，油溫也不宜過高。

火龍果酸奶汁
火龍果150克、酸奶1瓶、檸檬1個。火龍果切小塊后去皮待用;檸檬去皮后榨成汁;將檸橡汁倒入攪拌器中，再加入火龍果、酸奶拌勻即可。
火龍果沙拉
火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用，把橙汁淋入火龍果四周，最后澆上檸檬沙拉醬，即可食用。美味爽口，降脂通便，對胃脘飽脹也有很好療效
火龍果糯米糕
火龍果1個，烏梅8顆，青瓜塊150克，糯米糕200克，蜂蜜適量。將火龍果去皮切塊，烏梅去核，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加蜂蜜即可。開胃消食，營養(yǎng)豐富，減肥效果佳。
西米火龍果
西米150克，火龍果1個，白砂糖100克，濕面粉20克，清水適量。西米開水泡透，火龍果對半切開。挖空起肉切粒。鍋燒熱，注入清水，加入白砂糖，西米，火龍果粒一起煮開。用面粉勾芡后盛入火龍果外殼內即可。
總結：上文小編主要給大家介紹了關于火龍果的一些養(yǎng)生功效以及幾款吃法。火龍果不僅清熱降火、補血養(yǎng)生還可以減肥纖體等。大家可以適量的食用一些!

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火龍果的功效 清熱降火、補血養(yǎng)生( 二 )

火龍果的功效清熱降火、補血養(yǎng)生( 二 )